Мы на ГВ. Итак, у нас такой:
утро - молоко
завтрак - каша без/мол (гречн, курурузная или овсяная) + 40 гр фрукты из баночки
обед - овощи (гр 200) + мяско (гр 50). Все из банок
полдник - 50 гр творог (через день) + 40 фрукты из банки
ужин - молоко
ночью молоко 2-3 раза
Фрукты и овощи свежие мы не едим. Давимся(((( Печеньки я не даю. Скудноватый мне кажется какой-то рацион у нас.
Подскажите какой режим питания и объмы.