главное это то что вчера даже нашему будущему папе удалось шевелюшки почуствовать!!!ха...такое заметные стали)))) очень радует это))) еще я скину 2 кг!!! уря!! буду теперь осторожнее с едой!!! но вчера были и минусы...отеки начались...что делать как быть((((ножки болят сильно...и лопаются сосудики на ножках....хотя животик небольшой((( девочки кто что пьет и как побороть все это
Москва
Попей клюквенного морса от отеков:) реально вкусно и говорят, помогает :)
Правда в туалет придется наведываться чаще :)) намного :)))
Я пью по рекомендации уролога...пока непонятки с анализами мочи :) И коленно-локтевую позу прописал 3 раза в день по 5-10 минут :)
0
23.04.2010
Ответить
Нижний Новгород
от морса не то слово как бегать придется)))) и пропозу слушала...я токне пойму как ее наработе делать))))))
0
23.04.2010
Ответить
Москва
На работе просто склоняешься над столом и руки держишь на локтях :) Кладешь бумажку и типа изучаешь ее ;-)
Зад немного выпячивается, но это проблемы коллег, если чо ;-)
0
23.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
))) А я на работе в переговорной комнате умудряюсь гимнастику даже делать
0
23.04.2010
Ответить
здорово!
Нижний Новгород
да уж...учитывая что я в чисто мужском коллективе....ха...вот кто застукает))))))
0
23.04.2010
Ответить
Нижний Новгород
я просто на овощах и фруктах пару дней.....и все...вместо сладкого сухофрукты...вот вся диета моя..))) а тоначала сладости есть...я их раньше и не любила а сейчас чтото тянет вот и решила запрет на них поставить)))) а вот соль тополностью но не могу никак(((
0
23.04.2010
Ответить
Нижний Новгород
каши я ем каждое утро....на счет супов и мяса не каждый день....или чуть чуть совсем....творог вот начала...хотя наверное надо было ранее...не очень я его люблю...а что делать...вот....у мя упор на овощи и фрукты в основном....правда все забываю о кабачке...очень люблю..но пока не в каждом магазине есть у нас..
0
23.04.2010
Ответить
Раменское
От тяжести в ногах я каждый вечер делаю контрастный душ. Только аккуратно, чтоб не простудиться. От варикоза помогает, тяжесть уходит и повышается эластичность сосудов. Еще, как уже многие писали, исключить соль, стоять в коленно-локтевой позе, спать преимущественно на левом боку (разгружаем почки), пить клюквенный морс. Удачи!
0
23.04.2010
Ответить
Нижний Новгород
А нашему папе всё никак не удается шевелюшечки почувствовать. Он уже и ухо прикладывал, и руку на животе держал и стетоскопом слушал... Всё бесполезно!
0
23.04.2010
Ответить
Нижний Новгород
мы долго очень ждали. ббббуквально вчера почувствовать удалось)))
0
23.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
а я пользовалась кремчиком для ног.. не помню фирму..но для беременных..
0
23.04.2010
Ответить