Кто хочет похудеть, советую по утрам есть любую кашу без нечего, на водичке. Я такой человек, что постепенного похудения не выдерживаю. Ну не могу я ограничивать себя понемногу и кушать маленькими порциями. Я всегда бросаюсь из крайности в крайность. Уж лучше усиленный спорт. Сейчас нет у меня возможности посещать спортзал, не на кого дочку оставить. Вот и решила по утрам кушу есть. результат на лицо - минус 2 кг за 3 дня.Зато днем кушаю, как обычно. А как вы худеете???
Таганрог
Ну пока я пробую заменить один прием пищи чем-то менее каллорийным. Как прекращу сбрасывать вес, попробую что-нибудь другое. Но мне нравится, что каша еще и организм чистит от токсинов.
0
19.01.2012
Ответить
Утром нужно обязательно кушать. И не хлеб с колбасой. А именно кашу. Тем самым вы как бы заводите свой желудок. И если вы позавтракайте кашей, то в обед меньше съедите.
0
19.01.2012
Ответить
Таганрог
Поддерживаю ваш ответ)))) Действительно меньше хочется кушать после каши.
0
19.01.2012
Ответить
Ярославль
Я раньше на воде и ела,но вот муж на молоке приготовил и теперь на воде не хочу(((,как думаешь на молоке с чаем без сахара поможет?)))и одно яйцо. Но пока мы таком ГВ основательном,что каждые 2 часа на тите мне диеты никак,я в обморок упаду,я могу плотно поесть,но как только покормлю,то как волк голодная(((
0
19.01.2012
Ответить
Таганрог
Так такая же проблема. Боюсь меньше кушать. Ну думаю, такая каша тоже подойдет.
0
19.01.2012
Ответить
Люберцы
а я только что съела 2 профитроля с шоколадом(((( никакой силы воли(((((
0
19.01.2012
Ответить
Таганрог
У меня тоже не было. Пока на весах не увидела вес, который был перед самыми родами((((((( И ужаснулась.
0
19.01.2012
Ответить
Люберцы
ну да, нет я почти вернула дородовой вес, полтора кг осталось, могла бы уже давно вернуть, но сладкое это моя слабость(((
0
19.01.2012
Ответить
Таганрог
Ну перед родами я была 82 кг. После сбросила 7 кг. И опять набрала. И опять весы показали эту страшную цифру.
0
19.01.2012
Ответить
Ярославль
У меня к тому же шло,вовремя видать себя остановила,сразу из роддома вышла с весом до родов и начала хомячить,потом набрав 3 кг,убавила темпы и стала как только есть возможность руками,ногами махать,пока малыш в ванной или приседаю с коленками в сторону или в бока наклоны делаю,для боковый мышц,чтоб жирок оттуда убрался,его там отродясь не бывало.
0
19.01.2012
Ответить
Электросталь
попробую, надо поднажать. а чай-кофе допустимо?
я худела хорошо так и уверенно, перестав есть после 16 часов
0
19.01.2012
Ответить
Зеленоград
Лучшая диета – диатезнодерматитодизбактериозная!!! Иду в минус) простите, это нервное ))))))))
0
19.01.2012
Ответить
Зеленоград
Это когда ребенкино личико не позволяет маме налегать на вкусности и сладости)))) еще раз ссори, это я о наболевшем)
0
19.01.2012
Ответить
Таганрог
О!!!!! Понятно)))))))) Здоровья вашему малышу))))))) У меня была подруга, так у нее в детстве была аллергия страшная на все сладкое. Она так горевала. А сейчас радуется. Всегда в форме. Может в вашем случае и есть что-то положительное))
0
19.01.2012
Ответить
Зеленоград
)))) спасибо) эх,.. как бы потом (после ГВ) не сорваться, не пойти в разнос... =)
0
19.01.2012
Ответить
Полоцк
Никак 20кг сами ушли)))тока пол месяца назад, как сталавозвращаться в йогу и качать пресс, а кашу на воде всегда по утрам ела и ем, либо гречка(с вечера завариваю)либо обычная овсянка иногда с сухофруктами
0
19.01.2012
Ответить
Пушкино
Я с понедельника по системе -60 начала кушать. Гимнастику делать, гуляем с коляской по 4 часа. Посмотрим на результаты, пока принципиально на весы не встаю, хочу оценить результат за неделю. Кашу сроду не ела, но в принципе уже созрела чтобы попробовать. Надо самой варить или пакетики типа Быстров тоже катят?
0
19.01.2012
Ответить
Санкт-Петербург
А я перешла от прогулок в развалочку, к быстрой ходьбе.. Ношусь по району как сайгак .. и знаете мало того что кг тают, так еще пятая точка начинает вспоминать, что такое тонус))
0
19.01.2012
Ответить
Новосибирск
Я с утра немножко ем, а потом только вечером 1 раз - и то не жареное и не жирное. А толку то? как остались после родов лишних 10 кг, так и висят уже 4 месяца
0
19.01.2012
Ответить