Легкие роды, чему учили

Во первых очень всех настраиваю учиться и ТРЕНИРОВАСТЬСЯ.

Результат ошеломляющий был для меня лично – прекрасные роды приятно вспомнить. (трое детей)

Девушки совершенно не правильно себя ведут в родах и не готовы к ним, надеются на врача, дергаются при любых неприятных ощущениях, пугаются страшных рассказов, а главное не думают о ребенке. Поэтому берите информацию из 1000 источников лишь бы все было хорошо.

Естественные роды и естественное зачатие- я проходила именно для этих случаев .

Вы рождены рожать- Ваш организм всю Вашу жизнь готовится к этим родам, как забеременели – он еще более усилено готовится к родам. Основная роль женщины НЕ МЕШАТЬ организму родить.

Чем мы мешаем – всей своей мозговой деятельностью - страх, разговоры, писать и т.д.

Ребенок сам начинает процесс родов. Связки у женщины начинают расходится – да неприятно – как на шпагат садишься и тут надо быть с организмом за одно. Понимать, что нужно – раскрыться – как роза. И Применяем все техники и поиски расслаблений.

Если – не принимать этот факт – раскрытия – и остро реагировать –то спазмируются мышцы и получается та боль- которой называют адской . Да еще киношники придумали орущую женщину в родах. В роддоме – никто не орет –совсем, и ни надо орать .

Природой предусмотрено все – для обезболивания у женщины вырабатывается эндорфин и может и другие – химические и гормональные вещества – которые действуют как наркотик. Поэтому женщина в родах – не адекватная и чем больше , тем лучше. Лучшее что нужно сделать – кайфовать под этим собственным наркотиком.

Да сочетается с неприятным ощущением, но нужна сила духа не препятствовать раскрытию. Как можно тренироваться – поднять руки в стороны и быть так 30 минут, ходить, слушать музыку, чтоб кто то делал массаж, применять дыхательные техники. Это то чувство что то мешает - принять духом что ли.

Идет раскрытие – чтоб оно хорошо шло категорически нельзя быть – человеком – станьте животным – уйдите в природные инстинкты, т.к. все что связано с интеллектуальной деятельностью – распознается как опасность и родовая деятельность останавливаете. Максимально расслабьтесь, расслабьте мышцы все - лучше поспать ))) Но уйти в РОДОВОЙ ТРАНС – технику смотрите

применяют техники дыхания – губы на прямую связаны с половыми органами, поэтому освоить нах надо за ранее.

Не говорим, можно и нужно мычать, петь.

Обезболивать тебя само массажем,

Лучший обезболивать душ (выбирайте родом с личным душем) и многие другие техники, не буду повторятся.

Эпидуральная анастезия – не дает Вам возможности участвовать в родах, оказывать помощь ребенку в рождении, т.е. Вы как бы вышли из родов. Ребенок там как то сам должен протолкнуться в жизнь+ часть лекарства попадет ребенку.

У болевым ощущениям надо сознательно подходить – это изменение тела, да трансформация, но идите вместе с ним , а не против него. Природой заложено что уже через несколько дней все забывается. Вполне терпимые ощущения.

В приемной роддома стандартная анкета на 40 вопросов, лучше привезите ее заполненную, подайте документы и минимум разговоров, не их дело. Не говорите или просто да- нет.

Лучше брать с собой подготовленного партнера (мужа ) – который будет помогать типа – адрес прописки, адрес проживания и т.д. и все вопросы ответит за Вас.

Клизма – давно отошли от этого – считалось что не будет кала при родах – кал при родах все равно будет. Потому отменили обязательную клизму.

Когда Вам поставят клизму – ну какое расслабление и родовой транс, конечно это сбивает всю выработку гормонов и останавливает родовую деятельность. Ну может Вы другая – можете попросить клизму – не откажут.

Кал в родах – естественный процесс встречается в 30% родов –и Вы ни кого не удивите – главное значит что Вы тужитесь правильно! Все остальное фигня, даже не парьтесь.

Злой персонал – вспомните домашних животных – когда кошка родит только что и на любимую хозяйку кидается. Женщина нормальная в нормальных родах – не адекватная – по природе никого не подпускает. Воспринимается женщиной все в другом свете.

Врачи ответственные за Вашу жизнь и Вашего ребенка – они знают что Вы не в адеквате – и ИМ СТРАШНО. Они поэтому строго могут разговаривать или Вам казаться что строго.

Реальный случай из жизни: день рождение 5 лет сыну

– пойдешь еще за вторым ребенком?

– нет?

- почему?

- в родовой на меня игрушка – дельфин- смотрел злыми глазами, не могу простить этого взгляда

Ну понятно, что игрушка детская не может смотреть на Вас строго или смяться издеваться на Вами – это игрушка. И это восприятие во время родов.

И тем не менее врачи – это еще один повод взять партнёра на роды – все таки ведут себя лучше и сдержаннее, больше думают что сказать.

С врачами спокойно разговаривайте, сотрудничайте, спросите как надо?, а лучше партнер – чтоб Вам не разговаривать. Если они вас пугают типа у ребенка пульс 140 (это норма) – поверьте – все хорошо, когда все плохо – они вас и спрашивать не будут , будут применят медикаментозные методы.

Лучшие условия для родов -тепло, темно, безопасно . Поэтому я брала 3 ночнички в родовую. Если воды отойдут чтоб заменит на сухую. Теплый халат. Можно выключить свет в родовой. Мед. персонал обычно весь уходит- чтоб не пугать вас белыми халатами и поэтому есть повод взять партнера (чтоб позвать мед. песонал)

Разрывы – у меня их не было. За месяц до родов рекомендовали убрать темное мясо (остается курица, рыба) для эластичности кожи + масло в пищу растительное. Масло хоть растительное, хоть специальные масла от растяжек на живот с 30й точно недели и на живот и все влагалище. Упражнение Кегеля – всегда и до после и во время беременности.

Слабая родовая деятельность – активируйте ее методами – ходьба , стимуляция сосков, душ (мягкое раскрытие), фитбол.

Партнер должен быть подготовлен – пройти обучение. Знать как с Вам разговаривать, специальные жесты, считать время схваток и время между ними, предлагать варианты помощи – попить, музыку, свет, массаж, позвать мед. Персонал (достать из под земли иногда)

Потуги- уже тужатся –ни каких мыслей типа – ой, больно, ой порвет меня или другие глупости уже не имеют значения – здесь уже не до боли – надо и быстрее – это уже здоровье ребенка. Собрать все силы, вспомнить дыхание, вспомнить методистки. Во время выдоха и задержки дыхания, плод выходит, при вдохе его можете как бы обратно за сосать - поэтому тренировать схватка обязательно, задержка дыхания минимум 40 сек. чтоб про тужится от потуги и максимально за это время вытолкать ребенка.

Также Вас врач может попросить задержать дыхание в самом пике потуги – поправляют голову ребенка – это делается чтоб женщины не было разрывов.

Во время родов все может пойти не по Вашему плану – будьте готовы к этому эмоционально – главное здоровье ребенка- не паникуйте.

Что еще вспомню напишу

Надеюсь что я убедила Вас узучать тему и ТРЕНИРОВАТЬСЯ, чтоб не забыт , а была уже привычка к родам.

Гадости не пишите - все равно удалю просто. Ваше тело - Ваше дело.

Я знаю о чем пишу и знаю что кому то поможет. И Вам счастья и здоровья.