Девочки,может кто-то так же мучается как я? Набрала за беременность в итоге 18 кг((. Ну 10-ку сразу в роддоме оставила, это понятно. Потом еще 2 дома скинула в первый месяц и застопорилось все:((( Ем мало,правда от вкусняшек не отказываюсь, вроде и на диване не лежу... весь день то с ребенком, то по дому, то на работе. А вес как был, так и остался. Еще 7 кг надо сбросить, это кошмар... тошно в зеркало смотреться:((((((
Москва
ну не огорчайся раньше времени, прошло всего то 2месяца!) у меня было застопорились 5 лишних кг, я диеты обычно никакие не выдерживаю, но тут решилась на диету Кима Протасова, эта та, где можно есть сколько хочешь овощей и маложирных молочных продуктов. И ведь получилось скинуть эти ненавистные килограммы. Было это где-то через месяцев 6-7 после родов..
0
19.08.2010
Ответить
Москва
ты знаешь, "сидела" недели три, но.. мой пример не самый хороший, я ее не очень то соблюдала, особенно в конце. Но общий смысл питания все же был, как сказала. А вот если вообще строго соблюдать, можно и гораздо больше было скинуть..
0
19.08.2010
Ответить
Ивантеевка
надо будет найти и попробовать, правда от сладенького, все равно не откажусь:((. Хотя до родов все ела и была в одном весе...
0
19.08.2010
Ответить
Москва
да в том то и дело, я тоже думала что не откажусь - всегда сладкое любила. Но как то постепенно отошла от него, там сыр советовали есть, и я стала на него налегать - всякие диковинные сыры покупала, чтоб с чаем вместо плюшек лопать. Ну в общем, до сих пор стараюсь не есть плюшек, и от них оказывается можно отвыкнуть (если конечно их в дом не приносить вообще)))))
0
19.08.2010
Ответить
Ивантеевка
ну как не привозить:)) Едем в магазин, а у них выпечка вкусная, обязательно пакет привозим:))))
0
19.08.2010
Ответить
Москва
да ты меня не удивляешь своими аргументами))) это я в прошлом. А с этой диеты просто заставила себя в магазине проходить мимо сладостей, хотя муж себе булки и берет. Вот правда из-за этого все равно иногда его булки понадкусываю.. Эх.. а его на диету не посадишь, итак тощий..)
0
21.08.2010
Ответить
Подольск
я на протасовке тоже сидела до беременности - помогала..но на ГВ невозможно мне на ней сидеть - там ведь овощи..а у малыша и так проблемы с животиком)
0
20.08.2010
Ответить
Санкт-Петербург
мне тоже тошно в зеркало смотреться-смотришь на попу-видишь кость,куда не глянешь-кость,анарексичка ё моё....
0
20.08.2010
Ответить
Ивантеевка
вот так всегда- кудрявые хотят прямые волосы, худенькие птолстеть...)))) Нет золотой середины))))
0
20.08.2010
Ответить
Канаш
Я худела по системе МИНУС 60, медленно но эффективно с роддома выписали 69,5 кг. на сегодняшний день 56 сейчас месяц как сбилась с этой программы а вес держится))
0
26.04.2011
Ответить
Ивантеевка
я уже тоже похудела без всяких диет)))) с 67 после роддома до 57,5)))
0
26.04.2011
Ответить
Стерлитамак
а я набрала 20 кг за беременность))) до Б весила 64 кг, рожать пошла весила 84. с роддома приехала домой встала на весы - 74. 2 месяца спустя то есть сейчас, вешу пока 70. ем все подряд, сладкое, все все ем. худею наверное от того что ребенка по долгу качаю чтоб не плакала, уж очень она привыкла на руках, причем на вытянутых качаю))) хорошая нагрузка получается.особенно на ночь когда укачиваю,долго не засыпает приходится час-два порой качать на вытянутых руках без остановки почти)))
0
20.08.2010
Ответить
Подольск
Набрала 14 кг, 10 сразу после родов ушло. остальные за 2 месяца. Мы на ГВ и очень хотелось бы ещё похудеть потому как вешу я не мало (72 кг при росте 170)..замечаю, что вес начинает уходить по-тихоньку, если после 6 -ти не есть продолжительное время..но это так слооожно!
0
20.08.2010
Ответить
Новосибирск
ограничение в объеме потребляемой пищи. сладкое и вкусности себе позволяю, но очень умеренно. набрала 14кг за Б, ушли полностью за 2 месяца после родов. 6кг из них оставила в роддоме - остальное вода 4кг и жир 4кг.
0
20.08.2010
Ответить