промежуточный итог

 Вес 58,5   -1,5кг

 ОГ 80см   80см

ОТ 67см   -3см

ОБ 93см   -3см

ОН 57см    -не знаю сколько было

Самое главное для меня не потеря веса, а чтобы объемы ушли с живота и ног.По Джилиан пока не занималась т.к. были М. С завтрашнего дня начну. Пока только ограничения в еде и гуляем с дочей в на улице побольше

Завтрак- 1 маленький кусочек черного хлеба с сыром+чай черный,

обед- тарелка супа, кусочек сыра+ чай зеленый +1 конфетка шоколадная(не могу совсем отказаться пока)

полдник-яблоко 1-2шт

Ужин окрошка на кефире без картофеля или рис с подливой от гуляша до 7 часов

Голодом не морю,ограничила себя в сладком и количестве порций)