Итак, закончив обжираловку на новый год, я все таки взяла себя в руки как и обещала, и отказалась от сладкого(вернее от чистого сахара). Сухофрукты ем немного, могу мед капнуть иногда на сырники без сахара. Мне ооочень тяжело,обожаю сладкое, но мое тело мне сейчас не нравится и до лета хочу видеть другой вид. Надеюсь, что-то получится. За полторы недели -1,5кг. Не много, не мало, но начало положено. Аппетит умерить пока не могу, ГВ диктует. К чешечке кофе(без сахара) теперь я ем орешки разные и открыла для себя сушеное манго(вскусно,но стараюсь не много тоже есть,конечно), но хотя бы к шоколаду рука не тянется,хотя он повсюду по дому, будто преследует меня😂. Дочка младшая еще с нового года все не съела. А старшенькая моя со мной в команде, мы с ней 7 января последний кусок медовика съели и все, с понедельника ни-ни. Вместе веселее 😁Но, блин, муж купил два ведерка мороженого и нет-нет поедает, ходит и дразнит, блин, вот дает😡. Но мы честно держимся с дочкой😊.
Еще надо подключить спорт, дома стоит набор гантелей, тренажер гребли и степпер. Но пока до спорта руки(ноги) не дошли. Пока лечу спину, хожу на массаж, надо еще йогу подключать.
Девчонки, кто тоже худеет с нового года? Как вы там? Как успехи? Сколько продержимся?😁
