Сидела сегодня кормила малого боком к зеркалу и увидела это... МОЙ ЖИВОТИЩЕ. Он висел огромным мешком над талией (над тем, что когда -то ею было) и колыхался, как у сумоистов. Жуть. Нет, чтобы возвращаться к прежним размерам, так он всё жирнеет и жирнеет. После НГ крутила обруч и сидела на диете, сбросила 2 кг, так вот они снова на мне, причём по-моему уже все 3. До родов такого не было, сбрасывала всё очень быстро, ну и ритм жизни и питание, конечно, были другие. Но, блин же ж блинский, я хочу всё как прежде. Неужели у меня так изменился обмен веществ??? Решила пресс покачать, так вот, когда делаю упражнения на верхний адски болит спина, а на нижний тянет что-то внизу живота. Ну не капец ли? Ощущения в теле, как будто мне лет 60
Это ужоссс! Буду опять крутить обруч, но от него живот только делиться по талии на 2 половинки верхнюю и нижнюю, и вместо одной складки получаются 2. А-а-а-а-а, где мои 60 кг? В самые жиртрестовские годы я весила 63кг (ну и до Б, после отдыха в Испании столько же), но вес как-то равномерно распределяся по всему телу, а теперь вешу 67кг, и они никуда не хотят уходить. А скоро лето 
, да и сейчас носить нечего. А ещё после родов прыщи, почки, вены, хнык!!!
Минск
Мои телеса ((
Елец
все встанет на свои места, я родила первую в 25 , но ребеночка потеряли, в 27 родилась Рита,а через 8,5лет Злата, да видон конечно у нас.., но главное не усугубить ситуацию диетами, нарушишь обмен веществ, поправишся еще больше и хрен потом что поможет, у меня знакомая до худелась, гемоглобин 45 а вес на месте, так что девочки без фанатизма, про волосы однозначно могу сказать ползти перестанут месяцам к 8, и стриги их не стриги толку 0. а прс качать нужно по возврастающей начинай с 5 недельку , потом прибавляй по 2-3 так дойдешь до50 и норм, хотя в вашем возрасте и 30достаточно, кошечка-собачка оч хорошее упражнение, и поменьше печений, печенье это бомба замедленного действия для нашей талии.
Минск
про печеньки - это точно, рот себе заклеивать нужно. И про диеты точно, я тоже себе гемоглобин тогда снизила. Хотя и диетой назвать это сложно было, просто старалась меньше есть, есть злаки до обеда, не есть после 6-и и т.д. В итоге ходила с чувством тошноты и голода и сознание чуть не потеряла к концу недели. Бе.
Елец
В бассейн хорошо бы походить, а из еды я вот например исключила колбасу сосиски всякие и вообще полуфабрикаты, ем много рыбы, говядину отварную, курицу( белое мясо), творог, худая как дрищ, до беременности весила больше чем сейчас .
Минск
Я до свадьбы вообще на раздельном питании сидела. Вот кайф был. Ела, что хотела. Даже булки в 12 ночи и 59 кг при росте 172см (это при том, что у меня кость тяжёлая). А потом муж ест и ест (и худой, главное, гад), а у меня силы воли не хватало просто терпеть. Ну сразу хватало, а потом как закрутилось всё,так уже не успевала готовить себе и ему. Приготовишь что-то одно и ешь. Вот и дошла до 63. В принципе, и в нём было комфортно.Чуть-чуть живот и попа потолстели, а так ок. А теперь такое ощущение, что всё в живот. А ем опять, то же, чтои муж. Т.к. даже в первый месяц после рождения малого было диету соблюдать сложно. Себе одно, мужу другое. Времени не хватает. Хотя всё это отговорки. А в бассейн стыдно идти с таким животярой :( А вообще у меня мама брата младшего тоже в 27 родила, и потом долговозвращалась в форму, а меня в 21, так уже через месяц влезла в добеременные шмотки
Елец
есть очень хорошая книга," СДЕЛАЕМ ИЗ ТУШКИ ФИГУРКУ" автор ЛИССИ МУССА, ПОСПРАШИВАЙ В книжных магазах, у них и сайт есть свой, там программа по снижению веса, главное прикольно и кто на гв можно и беременным тоже.
Наро-Фоминск
да видок еще тот)))и бледность и круги под глазами..про волосы молчу..)))я уже в один миг решила побриться на лысо что ли)))все в них и дете самое обидное..уже бесит..мама тут рецепт подсказала обычной мелкой солью натирать их перед мытьем прям в голову втираешь..немножко перед этим ополоскиваешь волосы(так легче втирается) 5-10 мин и моешь как обычно..вроде получше стало)))) пресс тоже качать пытаюсь..но больно..пояснице каюк))вообщем как мы хотели за маленькое счастье надо тоже платить)))увы своим здоровьем...но ничего..знакомые девчонки кто уже закончил кормить берутся за себя основательно..главное желание ..и смотришь..очень даже ничего...приятно посмотреть...
Минск
хотела бы я уже и сейчас быть ничего, но видимо иди ГВ или фигура, или рожать нужно было лет в 20 :)
Наро-Фоминск
похоже так)))
при ГВ ниче низя ни диеты ни физ нагрузки толком...
а как уж есть хочется вообще молчу..до головокружений....
кто его знает во сколько...но в любом случае...тяжело...особенно не в 20))))
Челябинск
не хочу вас расстраивать еще больше, простите
, а вы .......волосы еще забыли....у меня к выше перечисленному еще и шевелюра лезет как у кошки при линьке((((((((( Зато у нас теперь крошки есть роднульки наши, а с остальным надо бороться. Встать, выключить телек, комп и БОРОТЬСЯ!!!!!!! Каждый день себе говорю, а как доча уснет, так сижу и подняться не могу, лентяйка стала жуть...
Минск
точно, ещё и волосы Ага, а у меня и сил-то нет. Ночи в основном бессонные. Хожу, как медведь зимой
