Собственно весь вопрос заключается в том можно ли крутить обруч если есть диастаз мышц....массаж живота сделала уже два курса...пресс качала, выяснилось при диастазе не рекомендуют.(((((А обруч то хоть можно???крутить...Подскажите.....!!!!
Коломна
Пресс качать можно ( и даже нужно) , но в бандаже. а вот нагрузка на косые мышцы живота не рекомендуется при диастазе. А при кручении обруча косые мышцы здорово работают. так что лучше упражнения на прямые мышцы живота и бандаж во время тренировки
0
16.12.2011
Ответить
Тверь
Спасибо, я даже и не знала...бандаж есть, буду тогда пресс качать...и все таки так хотелось бы бока обручем убрать слегка....
0
16.12.2011
Ответить
Коломна
Ну 2,5 не критично. Я думаю, стоит поговорить с хирургом и спромить про обруч его. Может в данном конкретном случае он и разрешит. А вообще не рекомендуют.
0
16.12.2011
Ответить
Тверь
нет...сама))))))когда лежу на спине и напрягаю пресс чувствуется ложбинка почти по всей длинне живота....по описаниям оч похоже на диастаз...до родов такого не было....у меня оооочень большой живот был...
0
16.12.2011
Ответить
Москва
Понятно я вот тоже у себя нащупала его, а вот до врача ни как не дойду, в бесплатную поликлинику даже идти не хочется там вечно очереди. Но я пресс потихоньку качаю, а вот обруч бросила, у меня от него синяки огромные
0
16.12.2011
Ответить
Тверь
А зачем вам врач...тут два варианта, либо сшивать...т.е делать пластику либо не сшивать....я не вижу ничего страшного....у меня просто живот не самым лучшим образом выглядит...вот и задумалась че б эдакое придумать с учетом диастаза чтоб немного убрать живот.....Если беспокоит лишний жир можешь попробовать на массаж живота походить, мне помогло....и кожа подтянется...)))
0
16.12.2011
Ответить