Бессонница у подростка

Дочке 14 и у нее проблемы со сном, больше с засыпанием. Может лежать час или больше и только потом заснуть. Говорит, что в голове много мыслей появляется и они мешают уснуть. Даже если о хорошем думает. Девочки, может ей подавать что на ночь? Магне В6, формула сна, музыка не помогают.