Никогда не жаловалась на сон.Крепко спала,не мешал свет.А последние недели три с моим сном творится что-то ужасное.Меня уже замучила эта бессонница.Если ложусь в 10-11,то в 2-3 часа глаза открываются сами и не могу уснуть до часов 6-7,а потом до обеда сплю.Или же я просыпаюсь в 7-8 утра,а к обеду (к13-14) нужно хоть час покимарить.И так каждый день!Это просто ужас!!!Что с этим делать?У кого-то есть такие проблемы?
Полтава
Сама еще недавно была в такой же ситуации.Месяца два спала просто отвратительно,примерно так же как и вы.Спасалась валерьяночкой и спала без перерыва до 7,а бывало даже до 8.30!!!Но вот уже третью неделю я сплю до 11!!!Как давно со мной этого небыло!!! Думаю у Вас эта бессонница скоро пройдет!Терпение!а пока чашечка зеленого чая с валерьяночкой на ночь ...
0
15.12.2009
Ответить
Полтава
Видимо это все индивидуально,но мне помогало!Или может это великая сила самовнушения?!?
0
16.12.2009
Ответить
Я пила новопассит,когда лежала в больнице.Эффект от него нулевой,во всяком случае для моего организма!Только лишняя химия!
0
16.12.2009
Ответить
Москва
У меня вообще нарушлся весь график сна. Я теперь ложусь в 12 а то и в час,два и встаю в 12 дня..... Никак не могу лечь раньше....просто не могу заснуть...
0
15.12.2009
Ответить
Я хоть бы так не против...А то просыпаюсь среди ночи и брожу,как лунатик.
0
15.12.2009
Ответить
Новороссийск
Блин.. и у меня похожая ситуация.. только я пару месяцев назад засыпала в 22 (отрубалась), а уже неделю до 01-02 гуляю, не смотря, что в 7.30 вставать... И муж страдает, я ж ему тоже спать не даю, мне ж поговорить надо, что нибудь обсудить (вчера в 22.30) захотелось все свои покупочки для дочи разложить на кровати !! Любовалась! А потом спрашивала мужа в какую сторону будем ставить опору для балдахина 
вправо, влево или по центру.. потом список покупок решила начать составлять... и он бедный всё терпит, мужественно бодрствует со мной !
0
15.12.2009
Ответить
А мой муж делает вид,что слушает(иногда слушает),а параллельно засыпает,а потом его уже не добудишься...
0
15.12.2009
Ответить
Североморск
У меня такое началось пару недель назад. Тоже никогда не было, я всегда спала,как медведь. Хоть в барабаны надо мной бей-не проснусь). А сейчас просыпаюсь в 5.30 утра и не уснуть. Потом в течение дня сплю еще несколько раз часа по 2.. И ничего с этим не сделаешь(. Тяжело.
0
15.12.2009
Ответить
Да,спишь по 2 часа в теч.дня,а потом вечером,наверное,не можешь уснуть?В моём случае именно так!И сейчас,пол-ночи пробродила,как лунатик,еле заснула к 4 часам,сейчас 8.15,а я уже бодрячок!Хотя я по натуре страшная соня с крепким сном!
0
15.12.2009
Ответить
Воронеж
как вижу по комментам, это нормально, что все не могут заснуть. у меня другая проблема: спать хочется жуть, а вот положение выбрать оптимальное - сложно! на левый бок ложусь - доча стучит - мама перевернись. я здесь, на правом боку ногу сводит, на спине тяжело. на органы давит ( и еще у одной моей знакомой защемило нерв позволночный, что она на спине спала, я сейчас боюсь). сотается один вариант - спать сидя. вот если положение найду удобное. то до утра просплю, а если нет. всю ночь мучаюсь.
0
15.12.2009
Ответить
Санкт-Петербург
Как меня это достала, такая же проблема!!! Это полный пипец... Раньше спала как сурок, сейчас же от каждого шороха, шевеления, рука неудобно лежит-просыпаюсь и луначу.... Ужааааааааааас!!!!
0
20.12.2009
Ответить
Конотоп
Да я вижу нас таких много, я правда засыпаю без проблем но в 5.30 подъем изо дня в день и ничего поделать тоже не могу, мама говорит что так и мой будущий малыш будет просыпаться каждый день))) Так что вот так.
0
15.12.2009
Ответить
Если мой ребёнок будет так спать,как сейчас я,то мне нужно готовится к бессонным ночам и весёлым дням!
0
15.12.2009
Ответить
Москва
у меня подруга через пару недель рожает, вот она тоже говорила что просыпалась часа в 2 ночи и хоть гуляй...-говорят так начинает проявляться режим малыша-ну типа он будет просыпаться в 2 ночи-не знаю правда ли это?)))
0
14.12.2009
Ответить
Нижний Новгород
у меня такие же проблемы.... но как с этим бороться я не знаю.... предлагают новопассит попить.. но я отказалась.... последнии два дня вроде легче стало
0
16.12.2009
Ответить
Сама не верю свему счастью!Сегодня ночью за последний почти месяц я нормально спала.Просыпалась только в туалет и утром в 10 часов еле вылезла из-под одеяла!Может это на меня так мороз подействовал?
0
16.12.2009
Ответить
Да...не помогает ни тёплое молоко,ни чай с мятой,ни валерьянка!Я даже пробовала считать,чтоб ни о чём не думать!Меня хватило до 400...
0
15.12.2009
Ответить
Москва
Это самая ужасная проблема что меня мучает, я ложусь спать в 11 но могу заснуть только к часам к 3-4, а в 7 уже на работу 
, это просто кошмар!!!
0
14.12.2009
Ответить