Девочки привет)
Начались судороги, по утрам вообще не могу потягушечки сделать, сразу прихватывает.
У меня явно недостаток кальция, потому как молочку почти не ем....и заставить себя не могу((
Подскажите какой кальций лучше принимать?
Кальцемин, Кальций Д3 или обычный Глюконат кальция?
Какой лучше усваивается?
Заранее, всем очень признательна за советы)