http://www.mtv-kuhnya.ru/menuzd.html
например:
Быстрый фруктовый десерт
киви - 1 шт
ананас свежий - 2 ломтика
апельсин - 1
яблоко - 1/2
Заправка - выжать сок с апельсина, добавить 1- ст. ложку меда.
Фрукты порезать кусочками и полить заправкой.