Здравствуйте!

Всем доброго дня и салютик! )) Принимайте новенькую в свою команду! Скажу честно, мне она уже понравилась, пока тут осваиваюсь...

О себе: рост - 170см., до беременности мой вес был 70-72 кг. Не супер, но и неплохо... После родов я взяла себя крепко в руки и достигла хорошего результата: 68кг! и... расслабилась((( и неспешно но очень уверенно вес вернулся, полез вверх, я делала попытки с ним бороться а он - то вниз, то опять вверх, причем с прибавкой 1-2кг Начинаю марафон

Девочки, не могу себе представить как, но я довела себя сначала до 80 кг., а через пару месяцев - почти до 90 кг!!! (89,9) Начинаю марафон

Все! Шок! Больше так продолжаться не может! Ведь я - единственный человек, с которым провожу ВСЕ время и буду проводить его до конца жизни!!! Надо любить и оберегать себя!!! Здравствуйте!

Надоели мне эти качели с диетами и пр. и думаю очень повлияло, конечно, полное отсутствие в течении 3-х лет физ.нагрузок, в то время, как до беременности мы с ними были неразлучны. Здравствуйте!

В итоге в сентябре отправились семьей на море, поставила себе цель работать над собой и… все начало получаться – ограничение питания, постоянные физ.нагрузки и полноценный сон дали о себе знать: за 1 месяц я сбросила почти 8 кг.! (82,1кг.!) Понимаю, что это первые самые легкие, но результат вдохновил) Здравствуйте!

Дальше с моря пока вошла в ритм – работа, ребенок, стресс и пр…. неважно – через месяц – 84,8кг (+2,7кг.), но я не отчаиваюсь а вступаю в предновогодний марафон!!!

ну здравствуйте=)

Похожие записи