Москва
Ну почему колбаса такая вкусная именно вечером? Почему сосиски манят к себе, когда все ложатся спать? А свежий багет так и просит намазать его майонезиком и съесть, нет СОЖРАТЬ!!!
И только кефир глядит на меня из холодильника. Ведь в этот "голодный" вечер он единственный мой верный друг...
Воронеж
ответ прост- усилитель вкуса. гадость - хуже наркотика :) но зато когда отвыкнешь можешь кушать все что хочешь и все очень рационально получается. тренировки более эффективны :)
как-то так :)
Москва
Так днем и утром вся эта гадость так не манит, как вечером(((
Воронеж
мысли не о том. к вечеру организм у вас видимо на столько истощается....
пробуйте пить воду.... у нас в мозге зоны жажды и голода очень близки друг к другу. поэтому многие и не подозревают что хотят пить а не есть. отсюда и лишние кг... :)
Воронеж
чай обезвоживает организм. попробуйте просто воды. :)
чтобы нейтрализовать кружку чая, нужно пять (!) стаканов воды. подумайте.
Москва
А мне в свое время очень помогла моя стройненькая фотка в бикини, висящая на холодильнике))) -20кг за год) А у моей мамы холодильник зеркальный - придешь к нему часиков в 12 ночи в трусах, посмотришь на себя, повернешься и уйдешь=) красота)))
Рига
Улыбнуло! :) Понимаю... :) Но если не мучать себя целый день одним салатом, тогда к вечеру легче держать себя в руках. Наклейте на холодильник 2 фотки- фотку толстушки и фотку стройняшки. Будет как стимул не есть на ночь колбасу. :)))
Саратов
жестоко... а я вот мужа за шоколадкой отправила, ща напьемся с ней чаю... и тортиком домашним шлифанем)
Москва
У меня весь буфет сладостями забит. Муж любитель))) Я тоже особо себя не ограничиваю, но не вечером. Меня сразу несет от такой роскоши во все стороны(((
Саратов
ну я тоже нынче далека от идеала... но ограничить себя не хватает силы воли)
Киев
Выход простой. Всего этого не должно быть в холодильнике!) И багетов в хлебнице тоже не должно быть) Мне помогло. Уже пол года вообще не покупаем домой вредную еду. Сосиски в доме - это праздник) Багеты только к приходу гостей. И так далее....Реально помагает!
Кизнер
ох Катя Катерина, ты то ладно меньше месяца назад родила,а я уже год назад, скинула за год всего 1,5 кг.....куда их девать не знаю,бедным и худым бы раздала,увы никто не берёт....
Москва
ха ха ха Я бы тоже раздала)))
Мне еще 12 кг до веса, который у меня был до беременности(((
Щербинка
а я съела на ночь три ОГРОМНЫХ бутера с колбасой и кетчупом :)
