Надо меньше ЖРАТЬ
Говорю я себе каждый день.....
Хочу заказать вещи через инет и конечно понравившиеся вещи сидят на худеньких можделях.....Вот и гадаю...а на мне также будет...конечно нет.....Надо худеть...Хоть кг на 5(((((
Как покончить с этим пагубным для фигуры делом????(((
P.S. мы на ГВ и у сына аллергия на все почти((( так вот я все равно умудряюсь объедаться, картошкой с мясом, гречкой с котлетой.....(((((
Ксения
Мой демотиватор 
Обожаю печенюшки с чаем и нашла замену (фитнес вкусняшки) 
А вот и их состав Курага. В одной упаковке 6 печенюшек. Состав: только сухофрукты и проращенное зерно пшеницы.
Во-первых, в нём абсолютно отсутствует любые искусственные добавки с маркировкой Во-вторых, он не содержит муки, маргарина, сахара, соли, соды и продуктов ГМО
Обожаю печенюшки с чаем и нашла замену (фитнес вкусняшки) А вот и их состав Курага. В одной упаковке 6 печенюшек. Состав: только сухофрукты и проращенное зерно пшеницы.
Во-первых, в нём абсолютно отсутствует любые искусственные добавки с маркировкой Во-вторых, он не содержит муки, маргарина, сахара, соли, соды и продуктов ГМО
17.06.2012
Ответить
bunay
да уж, а я из за нашел аллергии, вообще не набираю 43 вешу, мечтаю набрать хотя бы пару кг
17.06.2012
Ответить
Янна
Есть у меня эта книга)))))Взрыв мозга)))даже поочитала треть наверно)))Не ела вообще 4 дня)))и правда внушает. что есть надо чтобы жить, а не жить чтобы есть)))
17.06.2012
Ответить
Аля
ну вооот )) мне говорили, там технологии НЛП используются, поэтому есть и правда сперва вообще не хочется )
действенная штука
17.06.2012
Ответить
Натусик
Я себя приучила есть небольшими порциями, но часто. И похудела. Пока дома сижу, это легко. И вечером не ем углеводы: картошку, крупы. После 18.00 только мясо и овощи: тушеный кабачок, капустка.
16.06.2012
Ответить
Юлия Юрова (ручная работа)
Ешь как ешь, но сокращай порции и ешь чаще, совмещай мясное с овощами на пару или гриле, не пей чай, потому что обязательно едим его с бутерами и сахаром, лучше кефир или компот, меня выручает мультиварка - там овощи тушу в собственом соку и мясо на пару. Суп варю без мяса, всегда недосаливаю, чтоб соль не задерживала жидкость. Перекусываю детскими йогуртами или творожками. Главное настрой)) Все у тебя получиться!
16.06.2012
Ответить
Янна
Вот я знаю, что главное настрой)))
И надо бы научится мясо есть с овощами, а я люблю с макоронами и картофелем)))
Сахар нельзя мне, бутеры тоже...не ела колбасу с рождения ребенка....
и вот суп варить без мяса не могу...
творог, йогурт нельзя((((
16.06.2012
Ответить
Юлия Юрова (ручная работа)
а детские тоже нельзя? или алергия на белок, наверное? тогда какие-то фрукты для перекуса, или овощи, или какой салат сама придумай, который можно)
супы без мяса очень даже вкусные, если не можешь, тогда сто грамм телятины - просто для вкуса
макароны - мучное, от него не то что полнеешь, от него раздувает)) а картофель - углеводы, оч калорийный сам по себе, я все делаю с кабачками, даже в суп теперь вместо картошки добавляю - очень вкусно, еще я после родов стала сладкоежкой, готовлю торты сама и ем их только до 12 дня, ну и соответсвенно, так, символически
кстати, мясо тоже малокалорийное, если не делать из него супер пупер блюд со сметаной, а вкуснее на гриле, оч люблю свинину)
16.06.2012
Ответить
Янна
Вообще ничего нельзя. и овощи походу дела в том числе....точнее свои можно будет....
Я вот полюбила макороны в последнее время, хотя раньше их не ела практически....ем сейчас длинные. они твердых сортов. может и не такой вред фигуре)))
А вот картофель обожаю))))
Сладкое не ем вообще....А торты делаю, мужу...вчера вот ПАНЧО-сметанный....как же хочется....но.....будем ждать прекращения ГВ)))
17.06.2012
Ответить
Таня
Я себе каждый день об этом говорю,утром и днем легче,а вот вечером пипец как хочется жрать! Хоть мне все и говорят,что я худенькая и ничего лишнего,но я то знаю какая я могу и должна быть! Где ты сила воли????((((
16.06.2012
Ответить
Настасья
Блииин, сижу и об этом же плачу... Похудела через неделю после родов сразу на 18 кг, вернулась в свой вес, счастливая. И от счастья так разожралась, что перестаю влезать в свои вещи!!!! ААААААААА! Остановить себя не могу!!!!!!!!! ХЭЛП!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
16.06.2012
Ответить
Янна
Я тоже вернулась в добеременный вес....и даже на 3 кг меньше(((9Но все равно это не мой вес(((( Я поправилась еще до Б(((
За Б набрала 27 кг)))) Слоняра...
Живот надо подтянуть....а оказывается котлетами этого не сделаешь(((
16.06.2012
Ответить
Настасья
И ужас еще в том, что пока были на ГВ, то все калории в молоко уходили, а как закончила кормить - БАХ и почти за день плюс 3 кг (учитывая, что грудь пошла в жуткий минус((((()! И теперь потихоньку плюсуется еще и еще граммчики. Так еще и шоколадки теперь тоннами поглощаются, дорвалась, мля...
16.06.2012
Ответить
Янна
Из за того, что у ребенка аллергия не понятно на что, а точнее что бы я не съела высыпает(((
17.06.2012
Ответить
Таня
Ой сочувствую,а наш родился уже с аллергией,в конце беременности мандарины киллограммами ела,сказали сесть на строгую диету,меня на месяц хватило и стала по немногу пробовать нормальные продукты,сейчас уже грейпфрукты,селедку,апельсины,помидоры и т.д.лопаю и ТТТ ничего)
17.06.2012
Ответить
Янна
ооо...ну хорошо... я в б-ть тоже все ела....и креветки и мандарины....может из за этого ...но появилсь аллергия в месяц где то...
17.06.2012
Ответить