Калуга
Не ну с этого понедельника то точно я начинаю меньше есть и делать пресс...сколько можно, понедельников 15 точно уже прошло в пустую....Если утром я еще помню, что собралась худеть, то к вечеру уже забываю и могу в 22 часа пойти к холодильнику (там правда совсем мало для меня съедобного, но что нибудь да нахожу).
Хочу уменьшить порции...а то они как у слона))))ну и после 6-7 вечера не есть...
забить чувство голода отлично помогает горячее питье мелкими глотками. я не поверила когда услышала, а потом попробовала и... правда отличное средство. это рецепт какой то известной балерины.
Калуга
ммм...спасибо...попробуем....хотя я есть то не хочу желудком...а вот глаза хотят
Калуга
))))))
Сегодня вот я гречку ем даже без мяса...надеюсь на молочко не повлияет...а на фигуру в лучшую сторону)))) И пью чай маленькими глотками)))
а может подождать пока с диетами? а то будет молоко не полноценное. Вдург чего то хватать не будет? к сожалению у меня молока нет. но я бы побоялась себя в чем то ограничивать пока кормишь лялю. я думала что вы на ив.
Калуга
не мы на грудном...но ребенок аллергичен и сыпет на все что съем...даже чернослив сушеный,огурец....так что диета не помешает.
Москва
после 6 вечера не есть трудно. Можно срываться, и все впустую. Попробуйте есть вечером овощи на пару с нежирным мясом, или молочными продуктами (если вам можно). И да, порции должны быть такие, чтобы умещались в стакан.
Калуга
После 6 вечера не есть с маленьким ребенком не то что трудно, по-моему это просто невозможно, потому что не факт, что у тебя получится сделать это раньше!!!
Калуга
да у меня и не получается. мы выходим в 1-2 гулять, ем часов в 12...и приходим домой в 7-8.....т.е. не поесть не реально...
