Как организовать первую прогулку с новорожденным..(пора знать подобное!)

Любящей маме хочется все предусмотреть, сделать все так, чтобы ее ребенок был самым здоровым и самым счастливым. Хочется ничего не забыть, не ошибиться и действовать правильно… Но в первые дни после выписки из роддома у новоиспеченной мамы, как правило, еще слишком мало знаний и опыта в обращении с малышом, а потому неизбежна растерянность, тревога и многочисленные вопросы. Достаточно ли малыш ест? Почему плачет? Как же его уложить спать? И что делать с прогулками? Попробуем разобраться, для начала, с таким важным вопросом, как первая прогулка новорожденного.

Если малыш родился летом, все достаточно просто. Гулять можно с первых дней возвращения из роддома, конечно, если за окном нет сильного дождя или ветра. Время самой первой прогулки рекомендуется ограничить 20-25 минутами. Потом, постепенно, можно будет увеличивать длительность пребывания на свежем воздухе, доведя ее к концу второй недели жизни малыша до 2 часов. Но первая прогулка, первое знакомство с природой и окружающим миром не должно быть слишком длительным. Самое важное правило прогулок с новорожденным – одеть ребенка по погоде (не перегреть и не дать замерзнуть) и взять с собой все, что может понадобиться малышу вне дома. К любой модели коляски, как правило, прилагается специальная сумка, куда и можно сложить все необходимое. Первая прогулка, поскольку она длится совсем недолго, не требует большого количества вещей. И все же лучше захватить с собой бутылочку с водой (если вы допаиваете малыша в жару), чистую соску (если вы вообще пользуетесь сосками), влажные салфетки, желательно с дезинфицирующей пропиткой (для своих рук, на случай, если вы случайно испачкаетесь), марлю или специальный противомоскитный полог на коляску и комплект сменной одежды для малыша, если вы предпочитаете гулять без памперса. Летом первая прогулка новорожденного должна проходить либо утром (до 11 утра), либо вечером, после 16 часов. Ведь с 11 до 16, как известно, стоит самая жаркая погода, и малышам в это время лучше находиться в прохладном помещении, а не под палящими лучами солнца. Лучше, если первая прогулка малыша состоится сразу после его очередного кормления – тогда вы будете уверены, что он не расплачется, и не потребует грудь на улице. Ну и, наконец, самое важное – во что одеть малыша? Если на улице +30, малышу достаточно хлопчатобумажной распашонки и тонкой пеленки. При +20 малышу будет комфортно, если вы оденете его в два слоя хлопчатобумажной одежды, не более!

Самая первая прогулка с ребенком, родившимся зимой, проводится при температуре не ниже -5. Лучше всего выходить на свежий воздух в тихую, безветренную погоду на 10-15минут. Для первого знакомства с окружающим миром малышу будет вполне достаточно этого времени. Самой удобной одеждой для прогулок станет теплый конверт, в котором малыш сможет двигать ножками и ручками, когда не спит. Если малыш уснет (а дети на морозце засыпают моментально), лучше укрыть его дополнительно, для чего придется захватить с собой на прогулку одеяло или плед. Но не переусердствуйте с количеством одежды и одеял! Желание закутать малыша, такого хрупкого и уязвимого, понятно, ведь оно создает у родителей иллюзию того, что они защищают кроху. На самом деле, укутывание чревато нежелательными последствиями. Перегрев приводит к повышенному потоотделению, что лишает организм ребенка необходимой ему влаги. Это значит, существует риск обезвоживания. Кроме того, при перегревании замедляется становление иммунитета. Поэтому, одевая малыша на прогулку, помните важное правило – на ребенка одевайте на один слой одежды больше, чем на себя. Например, при температуре -10 и безветренной погоде можно одеть памперс, боди, флисовый комбинезончик, толстые шерстяные кофточку, штанишки и носочки, а затем положить малыша в уютный меховой конверт. На головку можно одеть тонкий чепчик, а затем шерстяную шапочку. Если вы беспокоитесь, что малыш может замерзнуть, периодически щупайте ему носик. Если кончик носа теплый, малышу достаточно тепло, если холодный – значит, первая прогулка новорожденного должна подойти к концу. Хотим предупредить, однако, что этот признак не является стопроцентным показателем, но все же очень помогает.

Зимой важно, чтобы ребенок не начал плакать на прогулке, хватая ртом холодный воздух. Поэтому первая прогулка новорожденного обязательно должна совершаться после кормления. Никаких сосок, бутылочек и сменной одежды, как мамам летних деток, брать с собой не нужно. Если малыш будет находиться в благодушном настроении, то после недолгого созерцания неба, деревьев и птиц он спокойно заснет, а вы сможете подышать свежим воздухом и немного отдохнуть.