Нам сегодня 33 недели.... мы проходим стандартное обследование и все, слава Богу, в пределах нормы :)
НО, по утрам начала кружиться голова и для меня это первый признак понижения гемоглобина, если не считать дикой сонливости! Чтож берем на вооружение простые и доступные продукты!!!
Как поднять гемоглобин: с вечера 1 столовую ложку перемолотой на кофемолке гречки залить пол стаканом кефира, перемешать...и оставить на ночь.... К утру все это дело разбухает и мы его съедаем... Прекрасный и быстрый способ побороть анемию... Еще я делаю себе котлетки из говяжей печенки, готовятся они так же как и обычные котлетки, только вместо мяса - печень, а вместо мясорубки я использую блендер. Просто я печенку феееееееее........ не люблю, а котлетками она скушивается очень хорошо :)
