Посоветуйте народные средства лечения простуды

Девочки, привет. У меня 9я неделя. Вчера вечером был озноб. Сегодня проснулась с температурой 37.3, сильная слабость, горло першит и чуток нос заложен. Отпаиваюсь чаем с медом и клюквой, а так же с малиной. Надеюсь, завтра буду чувствовать себя лучше. Доктора на дом не вызывала, температура не высокая и сбивать все равно нельзя.

посоветуйте, пожалуйста, как подлечить горло. Чем можно прополоскать? И как вы быстро ставите себя на ноги?) может есть супер действенные советы)