Поделитесь пожалуйста чем вы питаетесь при ГВ? Родила 12 дней назад. Ем все самое аскетичное и натуральное, чтобы предотвратить колики у сыночка...
ЕМ:
- творог с печеным яблоком
- гречку на воде со сливочным маслом
- отварной морской окунь
- кефир
- бананы (немного)
- кабачок на пару
Больше ничего не приходит в голову((( Малышу все-таки нужно разнообразие, а от такого не разнообразного меню боюсь пустого молочка((( Хотелось бы узнать какие овощи можно кушать. Правда ли что морковку лучше исключить совсем?
В общем, буду благодарна если поделитесь своим опытом в вопросе питания на ГВ))))