Ярославль
Дочка попой вниз. Делаю упражнения, чтобы она перевернулась. Стала уставать поясница. Но бандаж ни покупать ни носить не хочу.
Вчера второй раз ездила за черникой, люблю её свежую. Беременность этого пристрастия не изменила.
Предыдущие беременности обходилась без бандажа. Стали сильно выпадать волосы. Мечтаю о короткой стрижке, но боюсь, что результат не совпадёт с ожиданием, поэтому к парикмахеру пока так и не собралась. Стала более раздражительной и сильнее уставать.
Прага
Здравствуйте,а какие упражнения вы делаете,то мой карапуз тоже ещё сидит на попе...(во вторую б. до 33 недели перевернулась,лежала горизонтально) и как вроде и не собирается....хотя врач сказала что до 37й может перевернутся,но всё равно как-то совсем не хочется на кесарево. Сама уже устала от всего, тяжело все домашние дела делаются, всё время бы лежала ))))
Ярославль
Виктория, я делала коленопреклоненную позу с наклоном на локти и покачиванием и из положения лежа на спине подъем таза с упором на стопы, ноги согнуты в коленях, удерживать до 30 секунд. Можно видео найти на ютуб.
