Девочки, на моих тренингах у участниц часто возникает такой вопрос: почему я не успеваю жить?
Ответ я написала в виде статьи на сайте.
Вы делаете дела в течение дня (работа, семья, дети, хозяйство) и вот вечером (и в выходные) остается время, и хочется заняться чем-то для себя - почитать, порукодельничать, сходить погулять, заняться гардеробом или поучить языки, начать создавать свой бизнес-проект, наконец. А сил не остается, и получается только посидеть в интернете, максимум посмотреть сериал и все. Почему не получается качественный отдых или работа над личными интересными проектами, ведь время, час-два, вроде бы есть?
Тут важно понимать, как происходит расход энергии на дела и наполнение энергией от разных дел.
Личные дела и проекты (изучения языков, рукоделие, рисование, ведения блога), так же, как и любые другие дела, требуют энергии. Их можно легко поставить в один ряд с такими делами как работа, ведение домашнего хозяйства, уход за детьми, хотя это личное на такие прямо вот трудные дела совсем не похоже. И чтобы это личное интересное выполнять, нужен определенный уровень энергии, которым можно в эту деятельность вложиться. Это энергозатратная деятельность.
Однако, часть таких личных дел также дают нам энергию. Энергию дают дела,