Войти
Марина
46 лет Иркутск, Россия
На сайте с 22.11.2010, последнее посещение — 9 лет назад
Добавить заметку
824
записи
86
друзей
3
подписчика
Марина
Кирюша, 17 лет 5 месяцев Иркутск
Инна
Матвей, 17 лет 1 месяц Москва
Пасхальное, запоздалое...


Пасхальное, запоздалое...

В этом году не изменила своим традициям, куличи, плюшки, крашенки, обязательно перепелиные и немножко обычных с новым оформлением. Немного подкорректировала полюбившийся мне рецепт кулича для лентяек)), получилось намного влажнее и слаще, так мне больше понравилось)

Марина
Кирюша, 17 лет 5 месяцев Иркутск
Мормулетка
Алиса, 28 лет 6 месяцевПавел, 23 года 6 месяцевЕва, 13 лет 5 месяцев Люберцы
Может кому пригодится

Война из-за Манту и прививок: Павел Астахов подтвердил незаконность отстранений детей от посещения школ и садов и написал соответствующее письмо президенту России.

Марина
Кирюша, 17 лет 5 месяцев Иркутск
Натали
Москва
Пасхальное меню 2016

В этом году я по простенькому: куличи, яйца и домашняя куриная колбаска.


Рецепты и фото под катом

Марина
Кирюша, 17 лет 5 месяцев Иркутск
дарина
Тегусигальпа
Полезностей пост


Сколько ккал и бжу надо чтобы худеть.

Как составить рацион для себя.

И почему планирование бережёт деньги и здоровье+список продуктов на 7 дней


Копирую из своего ИГ, для тех, кто ещё не там. (@fitminded_life)

Марина
Кирюша, 17 лет 5 месяцев Иркутск
дарина
Тегусигальпа
ППшный обед

Тыква: режем на дольки тыкву, чистим зубчики чеснока, посыпаем всё любыми острыми специями, базиликом, солью, перцем, сбрызгиваем оливковым маслом. Хорошенько перемешиваем. Выкладываем на противень и запекаем 30 мин при 200 гр.

Курица: с куриной грудки снимаем кожу, варим на косточке в слегка подсоленной воде. Пока не будет легко отделяться от кости (проверить вилкой)

Соус: кладём в кастрюльку клюкву и грушу, немного воды. Варим слегка помешивая, в конце добавляем сахзам (можно мёд или сахар), цедру и мякоть апельсина и пару звёздочек гвоздики. Люблю посыпать душистым перцем.

Готово! Всё безумно просто, быстро, полезно и не вредно для фигуры!

Марина
Кирюша, 17 лет 5 месяцев Иркутск
дарина
Тегусигальпа
ЖЖ дневник

В связи с глюками, от которых тут никто не застрахован, решила переселить все свои ППшные рецепты в ЖЖ дневник.

Очень жаль, что из всех старых рецептов тут пропали фотки. Благо, они есть у меня в компе и со временем часть любимых рецептов восстановлю и перенесу. А вообще, нет худа без добра. Поэтому, кому актуальны ПэПэ рецепты с раскладом на бжу и калории, а так же ЗОЖ без заморочек заходите сюда. http://fitkitchen.livejournal.com/

На ББ больше ничего кулинарного писать не буду :)

В инстаграм меня можно найти @fitminded_life

Ваша Марина-Мандарина :)

Кирюша
17 лет 5 месяцев