Дочка решила , что пора-пора постепенно начинать восстанавливать физическую форму к новому сезону тренировок! https://www.youtube.com/watch?v=mwMKxGgXjeM 
Поскольку дочка совсем не гуттаперчивая девочка, ей нужно приложить много усилий к тому чтоб получить хороший результат. Посмотрела видео и сама себя раскритиковала. Решили с ней, что, помимо тренировок, в августе налегаем на арбузы и пьем кефир!))) Тренер наша сказала чтоб пышнотелыми булочками даже в зал возвращаться не думали. А-ха-ха-ха-ха....Дочка точно не похудела. Но, к счастью, вроде и не поправилась.
Москва
Чтоб было с чем сравнить.
Москва
А я даже боюсь представить с чем мы вернемся из отпуска)))) как-то Лера не горит желанием заниматься.а к сентябрю хотелось бы прийти не совсем разобранном. Но как это сделать на море, я пока не придумала)))
0
28.07.2015
Ответить
Москва
Рада тебя читать!)))Да, как не потерять навыки фигуристке на море даже не знаю))). Но знаю одно: главное отлично отдохнуть, выспаться, набраться сил на дальнейшие свершения и тренировки и вперёд! Моя тоже задеревенела без тренировок, постепенно разрабатываемся обратно!Август не за горами)))
0
28.07.2015
Ответить
Москва
)))) а у меня еще 3,5 недели отдыха)))) и я отдыхаю)))) может даже в большей степени я не хочу ее мучить...мне ж с ней сидеть. Полчаса минимум)))
Я видео посмотрела) если Алина деревянная, то Лера вообще чугунная....такой расклад у нас был в тренировок ном режиме, но правда, ей больше и не надо.
А вообще отдыхать -не работать
в греции все хорошо, но дорого (((( как перевожу на рубли деревянные так мне дурно становится
0
30.07.2015
Ответить
Москва
Так и Алинка не более получаса занимается да еще и не каждый день!))))Постепенно разгибаемся назад. В учебном году было лучше, сейчас расслабилась и разленилась
0
30.07.2015
Ответить
Москва
Ой и не говори))) лень матушка вперед нас родилась))) но иногда — это так прекрасно))) правда ведь))) у нас тут такой фитнес по горам.ужас))) бедные наши мелкие дети)) старшие нормально, а маленькие тихо постанывать от затей взрослых)))
0
30.07.2015
Ответить
Москва
Лена привет. Молодцы. А у него завтра д-р))))))))уже все куплено. Остальное в личку напишу. Целую
0
24.07.2015
Ответить
