Девочки, может кто подскажет, что с этим делать?
Вот уже на протяжении месяца не сплю по ночам.:((( Или могу лечь в 12 ночи, а в 2 или в 2.30 проснуться и не спать до 6-8 утра. Вот и сегодня тоже уснула в восьмом часу.:(((
Чего только не пробовала и просыпалась раньше (в 10-11 часов утра), и вообще целый день на спала через силу, чтобы ночью лечь, и ванну с лавандой принимала, и валерианку пила. Ничего не помогает.
А говорят ведь, что если мамака во время последних месяцев беременности не спит по ночам, то и малыш потом спать будет днем, а ночью бодрствовать. Я так не хочу.:(((
Помогите, пожалуйста.
Заранее спасибо за коменты.
