ЗДОРОВЬЕ:
1. Правильное питание
2. Занятие спортом
3. Здоровые ровные зубы
4. Ухоженные волосы и ногти
5. Здоровая гладкая кожа
1. Правильное питание
А) покупать только здоровую пищу
Б) составить список покупок
В) составить меню на неделю
Г) распечатать список разрешенных продуктов и наклеить на холодильник.
2. Занятие спортом
А) Тренировки с Джилиан Майклс
Б) купить коврик для тренировок
В) начать делать зарядку с утра
Г) курс антициллюлитного массажа
3. Здоровые ровные зубы
А) чистить зубы утром и вечером!
Б) записаться к стоматологу
В) сделать профессиональную чистку зубов и заменить старые пломбы
Г) поставить качественную брекет систему ( до мая 2014 г)
Д) пользоваться ирригатором ежедневно
Е) наклеить напоминалки в ванной комнате
4. Ухоженные волосы и ногти
А) профессиональный маникюр и педикюр раз в месяц
Б) пользоваться кремом для рук
В) ванночка для ногтей 1 раз в неделю
Г) записаться к парикмахеру на покраску и стрижку
5. Здоровая гладкая кожа
А) умыватьсЯ ледяными кубиками!
Б) вторник и суббота - маска для лица
В) суббота - обертывание в бане
Г) очищать лицо лосьоном утром и вечером