Сегодня 6 день диеты. Утром встала на весы, минус 2 кг.  Хотя я этого не ощущаю. Но, померив одежду из " молодости" понимаю, что и талия стала стройнее.

5й день диеты

Завтрак- тертая морковь политая лимонным соком , обезжиренный йогурт.

Обед - 150 обезжиренного творога, минеральная вода.

Ужин - 200гр отварного риса + соевый соус, чай с лимоном

6й день

Завтрак-тертая морковь политая лимонный соком

Обед - геркулесовая каша

Ужин - кефир

Ой, мне бы силы еще на 4 дня, и еще бы минус 2 кг..  и все было бы просто отлично. !

Запеканка.

Состав :

По 100гр моркови, брокколи, цветной капусты.

100гр твердого сыра.

50гр сливок или молока

соль

1 ст. ложка сливочного масла

1ч.ложка манки.

Приготовление: Овощи помыть, нарезать, отварить.

Взбить яйца, добавить молоко и сыр.

Сковороду смазать сливочным маслом, посыпать манкой, выложить овощи, залить яичной смесью.Выпекать в духовке на слабом огне примерно 20 мин.

А вот что у нас получилось:

Я готовили в пароварке, по этому мне не понадобилась манка и масло. Но растительное  масло я немного капнула при варке овощей. В пароварке готовиться 15 мин.

Получилось очень вкусно и нежненько. Как дополнение к этому блюду у нас было отварное мясо ( курица) .

Всем приятного аппетита!!!

3й день диеты:

Завтрак- каша геркулесовая  на воде без соли, сахара и масла ( из 3 стол лож. геркулеса)

Обед - 200гр вареной говядины, помидор.

Ужин - 200гр вареного риса + чуток соевого соуса, чай с лимоном ( без сахара)

4й день

Завтрак - геркулесовая каша, чай ( зеленый без сахара)

Обед - 2 яблока, долька лимона.

Ужин - яблоко,апельсин.

УФФФФ...  Надеюсь, что я это выдержу, и лишнего не съем.

Последние время стараюсь не есть после 6-7 вечера. За 2 месяца сбросила 2-3 кг.(весы циферблатные), но для желаемого результата это очень мало. Хочу сбросить еще 5, и подтянуть животик.

Диета больше направлена на очищение организма, ну и соответственно на сжигание лишнего. Рассчитана на 10 дней.

Начинаю:

1-2 день - разгрузка.

Зеленые яблоки.

Вечером чай с 1лож меда.

Надеюсь, что я это выдержу!

В последний день в деревне и мне удалось отдохнуть. Данюша остался с бабушкой, а я с сестрой, ее мужем и дядей ездила на рыбалку. Улов конечно чисто символический, на уху для кошек, а вот отдых удался!

Давно я не была где-то без сына. Последнее время больше чем на час я от него не отлучаюсь, а тут 4 часа предоставлена сама себе, не беспокоясь как он и чем занят. Я бы не сказала, что устаю от общения с ним, от его присутствия, но маленький отдых, все же нужен и ему и мне.

Хорошо, свежий воздух, парное молоко, домашний творог. В огороде клубника своя поспела. Ну улице куча жуков и паучков за которыми сын с интересом наблюдает или играет.

На прошлой неделе наши дети 3 дня возились в бассейне.. Радости и эмоций было море. Оттаскивали за уши.. Купальный сезон можно считать открытым.

Живя в деревне Данюша научился пить из поильника (непроливайки), есть макароны и откусывать от целого фрукта ( раньше резала дольками). Последнюю неделю ест домашний творог, правда приходится протирать его в бленделе, до пюре образной массы. Пару дней ест клубнику и землянику с грядки.

Даня в восторге от всех местных животных. Очень понравилось ему кормить кроликов и кур. А при виде кошек и собак визжит от восторга.

Сын пытается говорить. При виде собачки всегда говорит "ав" и приплясывает.. Если что-то говорю про еду  , говорит "ам", и много что-то пытается сказать, но я не понимаю.

Данюша научился давать сдачу, когда его обижают. Иногда замахивается на меня если я его оттаскиваю от интересующего его предмета.

Последнее время очень плохо спит, просто безобразно. Предполагаю что на подходе 6 зуб. В связи с этим обстоятельством спим мы чаще всего вместе ( меня это немного напрягает), теперь он без меня и засыпать не желает..  Надеюсь дома, в любимой кроватке он опять будет засыпать самостоятельно.

Капризы.. Они просто сводят меня сума, он постоянно визжит и демонстративно плачет, по любой мелочи.. Ощущение что этому не будет предела....

Завтра выезжаем домой, и надеюсь что все плохое останется тут, а все хорошее Дянюша возьмет с собой домой.

Уже неделю живем в деревне, в гостях. Дочь сестры очень капризная и жадная девочка. Она постоянно обижает ( толкает, бодает, бьет) Даню. И постоянно, по любой мелочи, закатывает скандал, истерику.Она падает на пол, на спину, топает ногами и громко орет или плачет. Боялась что сын насмотрится и начнет повторять. Именно это и случилось. Вчера вечером ходили на ознакомительную прогулку на пруд ( через два дома от нас), за это время сын устроил мне 2 скандала. Первый, из-за того что поторопила отойти от машины, где он усердно пальцем отковыривал грязь с колес, 2й раз из-за того что не разрешила  в 5-10 раз вернуться к куче с камнями и добрать камни в замен потерянным. Недовольный тем что мама запрещает, сын плюхнулся на попу, задергал ногами и стал показательно кричать выдавливая слезы. На эту выходку я просто развернулась и прокомментировав что ухожу, начала уходить. Сын встал и догнал меня. Правда пришлось потом еще отвлекать его от недавно желаемого другим занятием. вот так.. научили блин.. надеюсь что поступаю правильно, и скоро истерикам наступит конец. А как вы поступаете в похожей ситуации????????