Необходимые продукты
Девченки, подскажите может есть какието необходимые продукты при ГВ в четыре месяца?Или что вы едите в четыре месяца?
ninelka
я тоже читала, что и в блокадном Ленинграде мамы выкармливали детей, но лучше конечно если хорошее сбалансированное питание. Я всё ем что хочется :)
18.05.2011
Ответить
Вероника
Ну я ем практически все,кроме острого и жирного-типа копченой колбасы и еще перестала есть всякие йогурты,творожки покупные,соки покупные.А врач мне говорила обязательно съедать в день 200 грамм мяса.
18.05.2011
Ответить
Katenok CK
я тоже все ем, ну конечно не жареное (я и до беременности не ела) и не макдак :) конечно нужно и мясо и рыбу, это больше для тебя надо,т.к. для выработки молока организм из себя все отдает,т.е. в принцине если ты будишь получать мало витаминов навредишь не малышу, а себе! Я читала исследование ученых (проводили в бедных районах африки), так вот молоко по витаминам и ценности у этих женшин ничем не отличалось от молока женщин хорошо питающихся
18.05.2011
Ответить
