Фитнесу быть или забить?

Я все в бассейн собираюсь — врач не против. Но для Б занятия только днем, в рабочее время. Может с августа пойду просто плавать. А фитнес — я читала,  что только если до этого регулярно занимались — то можно продолжить, убрав какие-то упражнения, снизив нагрузку. В противном случае — рекомендуется только специальные секции для Б с тренером.

Я хочу в свой зал на плавание для беременных и один раз сама плаваю те упражнения, которым научили на занятиях. И два раза хожу на спец гимнастику с элементами йоги в другое место (пришлось купить еще один абонимент). Получаю невероятное удовольствие. В бассейне всегда холодно первые 5 минут, но главное активно плавать. Возьмите одно занятие с инструктором. Он вам покажет основные упражнения (в ластах на досточке, на стрелочке в ластах, с задержкой дыхания, может брасу начнет учить) и потом плавать будет в удовольствие. Я до занятий не могла провести в бассейне и 10 минут — мне было скучно! В зале тоже иногда занимаюсь. 40 минут на дорожке размеренным шагом под интересный фильм. Бегать нельзя. Потом ухожу в уголок с ковриком включаю видео с ютуба по занятиям для б и повторяю упражнения и растяжку. Потом еще минут 20 на тренажерах. Можно все, кроме пресса и жима ногами. Причем занятия с весом предпочтительнее. Еще ходила на йогу в другой центр. Тоже очень нравится, но 5 дней в неделю — уже перебор. У меня сильно болела спина в 14 недель — поэтому и побежала заниматься. Теперь ничего не болит, запоры ушли, вздутие только в дни, когда не занимаюсь. Бодрости больше. Говорят родать будет проще и я верю, т.к. Отдышка постепенно уходит. Я за 3 недели так вытянулась, что в выходные хочется движения, поэтому ходьбы тянусь))

даааа, я продолжала до 14й ходить в основную группу по йоге, тренер был осведомлен и некоторые упражнения корректировала, сейчас хожу на специальную Бйогу — получаю удовольствие колоссальное. 

Смысл фитнеса, если вы до него изза усталости дойти не можете? Зачем себя силком вести и переутомляться. Есть много мест для беременных и спец бассейны с аэробикой и йога где подготовленные люди.

Я бы не рискнула. Но знаю, что многие занимаются. Алена, например (которая 4го ждет).