Войти
NeDoSoLeNo
47 лет Москва, Россия
На сайте с 25.10.2012, последнее посещение — 6 часов назад
Добавить заметку
183
записи
140
друзей
63
подписчика
Скоро 8 марта!!!

Меня очень расстраивает мои кривые руки мой фотоаппарат, ну не умею я фотографировать:( поэтому sorry за не очень качественные фоты:)))

Зато я созрела на СВОЙ один день! И мне так понравилось, что я решила повторять такие дни почаще:)

1. С приходом весны утро начинается все раньше и раньше. Еще неделю назад до 9 спал, а теперь:

Скоро 8 марта!!!

Наконец-то я иду на массажжжжж!

Довольна:)) 

Назначили мне курс массажа перед операцией, дабы укрепить мышцы чуток. Заодно жиры мои подразобьют:)) Назначал травматолог-ортопед и буду ходить в нашу обычную поликлинику. Сегодня пошла к врачу, этому...а! физиотерапевту, чтобы он уже к массажисту определил. Сижу, значит, с бабульками, жду очереди. Напротив как раз кабинет массажа. И заходит туда, как бы вы думали??? Ага, молодой такой парень массажист, кавказец. Я аж чуть с кушетки этой не съехала!!! Бабки, говорю, это массажист?? Они мне: да, причем так хорошо массаж делает!

Блин блинский...мужик..так он мне спину, ноги, ЯГОДИЦЫ (в направлении так написано:))) мять будет!

Черт! Черт! Стремно как-то...

Девы, как бы вы отреагировали? 

Черт...

8
7 качеств характера для успеха в похудении и не только

Давайте поговорим сегодня о тех качествах, которые, как правило, встречаются у людей, которые могут пройти путь до конца до любой цели (похудение, оздоровление, бизнес и не только).

1. Независимость

Прислушиваться ко мнению окружающих это, конечно, хорошо. Но еще более важно, уметь делать так, чтобы их мнение не влияло на ваши решения и поступки.

Если мы ставим мнение и интересы окружающих выше собственных, то шансы на успех у нас минимальны.

2. Уверенность

Это положительные эмоции и ожидания от выполнения действий, которые вы приняли решение выполнять.

3. Настойчивость

Пожалуй, это самый главный ингредиент для успеха.
Многие люди, встречая на своем пути препятствие начинают сомневаться в своей цели. Им начинает казаться, что эта цель им больше не нужна. Или что вселенная против того, чтобы они достигли эту цель.
У тех же, кто способен пройти путь до конца, таких сомнений не возникает. Любое препятствие для них это просто помеха, которую нужно убрать, чтобы двигаться дальше.

4. Богатое воображение

Достижение цели начинается с того, что человек представляет себе, как будет себя чувствовать, когда цель уже достигнута. И эта картина, наполненная положительными эмоциями, и дает силы и энергию для достижения цели.
Это происходит самопроизвольно. Если у вас развито воображение, оно будет рисовать для вас разные картины вашего возможного будущего.
Так же воображение помогает находить решения для возникающих на пути проблем и препятствий.

5. Умение не впадать в отчаяние

Умение не принимать близко к сердцу чужие упреки и критику помогает сохранить душевное равновесие, не поддаться сомнениям и не потерпеть неудачу.

6. Осознание самой себя

Вы должны четко осознавать, чего вы на самом деле хотите, в чем ваши сильные стороны, а в чем слабые. Это достигается через умение прислушиваться к себе и своим чувствам и эмоциям.

7. Оптимизм

Оптимизм является важнейшей чертой любого успешного человека. Без него все остальное имело бы мало смысла и было бы трудновыполнимо. Если бы успешные люди не считали стакан «наполовину полным», никакая настойчивость бы не спасла. Поэтому абсолютно необходимо верить в то, что у вас все получится, и никогда не сдаваться.

Сериал "24 часа"

Смотрю первый сезон. Захватил. А особенно нравится, что серии по 40 мин и щелкаются как орешки! А держат в волнении, сюжет закрученныыыый! Уххх, нравится! 

«24 часа» (англ. 24) — американский драматический телесериал, снятый Imagine Television совместно с 20th Century Fox. В центре сюжета стоит вымышленная спецслужба КТО (CTU) и её сотрудник Джек Бауэр (Кифер Сазерленд).

южет сериала «24 часа»: Джек Браун является начальником отдела в спецслужбе по охране высших слоев американского истеблишмента. Для того, чтобы предотвратить покушение на президента страны, у него есть только 24 часа. 

СериалСериал

4
Главная мотивация!
Вот, что говорит Катя про мотивацию:

Меняться нужно для себя, потому что вы - единственный человек, который будет с вами с самого первого вздоха и до самого последнего, вне зависимости от обстоятельств.
И только любовь к себе может стать лучшим источником сил, необходимых для того, чтобы менять свою жизнь к лучшему.
И не забывайте, что вы прекрасны, и что себя не нужно ни с кем сравнивать.


Подписываюсь под каждым словом!

Худея мы меняем отношение к себе. Конечно, мы надеваем самое красивое платье и оно отлично сидит. И на пляже уже не нужно стесняться. И мужчины смотрят по другому. И подруги уже не переглядываются снисходительно. И на площадке мы самые красивые. И шортики можно надевать на безцеллюлитную попку.

Но, что бы нас не мотивировало, мы - самое важное и дорогое. Ну не помогут нам ни дети, ни муж, ни медицина наша, если здоровье уходит. Девочки, худейте для себя!

Берите себя в руки прямо сейчас! Занимайтесь спортом, двигайтесь больше. Ухаживайте за кожей (не забывайте про руки и шею). Делайте это с любовью к себе. Это должно войти в привычку, как почистить зубы утром.

И мой жизненный пример. Благодаря моему упорству даже в почти 90 кг я работала, имела внимание мужчин и одевалась неплохо даже в XXL.

После похудения мир просто перевернулся. Я стала зарабатывать в 2 раза больше, стала "лицом компании", общалась с VIP клиентами, которые и формировали мои доходы. А эти размеры в магазинах! Стильные пиджачки какого-то неведомого ранее размера М! И мужчины стали "качественнее" на порядок...И про такой диагноз, как ожирение, я забыла. Я летала и жила полной жизнью без полноты:)

Вобщем, то удовлетворение, которое получаешь от стройного тела, непередаваемо!

Худейте и все приложится!
5
Пашенька
14 лет 4 месяца