Наталья 1975
11 лет
Как помочь ребенку засыпать быстрее?!
Вот уже 4 года длится моя битва за сон моего ребенка. Прекрасно понимаю, что режим и сон очень важны для нормального развития, поэтому всегда старалась придерживаться режима, но Соня всегда сопротивлялась, с рождения ;) каждое укладывание спать - это сплошное мучение для моей психики, так как засыпаем в среднем 1,5 часа. Сначала я боролась за дневной сон, но в начале прошлого лета мы все-таки отказались от дневного сна, потому что если мне и удавалось усыпить ребенка всевозможными уговорами, угрозами, массажами, поглаживанием спинки и т.д., то этот дневной сон оборачивался тем, что ребенок засыпал в лучшем случае в 1 ночи, когда как самое позднее в 9 мы на ногах. Я все никак не могла понять, что я делаю неправильно, но с рождением второго ребенка поняла, что дело не только во мне ;) Варя (младшая) засыпает за 10 - 15 минут, вообще никаких проблем мы пока не испытываем, а старшую так я укладываю по часу, по два. То есть я сначала укладываю Варю, при этом строго в 21 мы идем спать, в 21:15 младший ребенок спит, правда до половины первого, так как по графику у нас кормление.
Спать со старшей мы отправляемся в 21:30, так как утром в сад, вот и сегодня, в 21: 30 мы в кровати, с фонариком читаем 2 сказки ( это обязательно), а потом начинается вымогательство третьей, четвертой, пятой сказок, потом попить, поесть, пописать, покакать, потом начинаются ворочанья в кровати, перекладывания подушек, перекладывания рук-ног, задавание неожиданных вопросом и требование ответа них. При этом зевает, хочет спать, но как наотрез отказывается закрывать глаза и тихонько полежать. Мне кажется, что если Соня замрет на 5 минут с закрытыми глазами, она обязательно заснет, так как пр ней видно, что она хочет спать, но она сначала вертится, а последний этап перед засыханием, она, наконец-то, лежит тихо, но таращится в темноту. Я тихо прошу закрыть глаза, она послушно закрывает, но на секунду. Я не знаю, как еще объяснить ей, что надо просто тихо полежать с закрытыми глазками. Я и глажу по спинке, и пою колыбельные и когда мое терпение на исходе, я не ругаюсь на нее, а прошу сменить меня мужа. Но я переживаю, что в сад она идет совершенно не выспавшаяся, там обрубается, а вечером опять засыпает около 12 ночи. На ночь пьем детские успокоительные, гиперактивностью не страдаем, просто эмоциональные очень.
Настья
Здравствуйте! А что, если укладывать спать ровно в то время, когда она сама засыпает? Ну в 24.00, например. Она сразу уснет? Или, например, попытаться изменить традиции? К примеру, читать книжки - разговаривать просто вечером, а не прямо перед сном? Может быть, она воспринимает сказки слишком эмоционально и они отвлекают ее от сна?
17.01.2013
Ответить
Наталья 1975
Может действительно слишком эмоционально сказки воспринимает, надо попробовать перевести ее на что-то другое. Попробую. Спасибо! Она у меня вообще зайка эмоциональная.
18.01.2013
Ответить
sunleafok
У нас такое началось около двух лет. Я перестала его полностью укладывать и ребенок горааааздо быстрее засыпвет. Договоритесь, что вы почитаете две сказки, поцелуете на ночь (и/или погладите и т.п.) смотря к чему привык ребенок, дадите ДО этого попить и пописатьЖ чтобы после сказки не вставать, пожелаете спокойной ночи и выйдите из комнаты. Дальше засыпает сама. Первую неделю может звать вас, зайщите успокойте и выйдите. Постарайтесь больше пары раз не заходить. Если ребенок хочет спать, то после такого вполне нормального ритуала мин за 15 точно заснет
16.01.2013
Ответить
Наталья 1975
Я как-то пыталась, так мы до 12 ночи и бегали, она не зовет, она выбегает и так раз 10, пока не сдашься и не ляжешь (теперь, слава Богу, уже сядешь рядом), она и ночью 2 раза стабильно приходит, но ночью она сонная, поэтому ее легче вернуть на место и уложить спать. Это, наверное, я неправильно себя веду, каждый раз боюсь истерик и поэтому сдаюсь, так как если заистерим, успокаивать буду пол-ночи, а утром в сад, не выспится, и тогда и утром мне придется не сладко. В общем, поняла, я трус и мне надо брать себя в руки ;)) Я совершенно не выношу истерик, у меня потом пол-дня голова раскалывается ТАК!!! а ребенок довольный бегает ;)) Сейчас уже не так истерим, больше ноем, повзрослела, а до этого, чуть что, мама держись. Слава богу на людях ни разу истерики не устраивала.
18.01.2013
Ответить
Наталья 1975
Спасибо! Я поняла, это я трус, боюсь детских слез и истерик. Соня эмоциональная, но не глупая, поняла, что я сдаюсь, если поднажать. Буду учиться быть строгой и последовательной ;) а не заходить в комнату не вариант. Соня сама тогда выходит. И начинается беготня.
18.01.2013
Ответить
sunleafok
истерики на ночь не вариант абсолютно. я не доводила. но строгость не помешает. мне сложно подсказать, все же психология двухлетки и четырехлетки отличается, но надо чем-то замотивировать, чтобы прекратить беготню после ритуала укладывания. у нас было довольно банально, если я уйду и ты сам заснешь и проснешься в своей кровати (а не в родительской),то к тебе ночью прилетит добрая фея и принесет под подушкой или рядом с кроваткой сюрприз (или конфетку). про фею через пару месяцев плавно забыли, а спать в своей кровати продолжили
21.01.2013
Ответить
Наталья 1975
Ну мы уже постепенно движемся в нужном направлении, годам к пяти придем :))) в общем сказки на ночь отменили - стало немного получше, видимо эмоционально они на нее возбуждающе, теперь только Рельсы-рельсы по спинке и затем колыбельная. Кстати, когда была поменьше просила не петь ей колыбельных, а сейчас слышит, что я Варе пою и тоже начала просить :))
23.01.2013
Ответить
sunleafok
Я тоже пела маленькому, потом перешли на чтение на ночь, с рождением сестренки, стал тоже просить колыбельные.:-) что сестре, то и ему надо:-)
23.01.2013
Ответить
Викусь
Пить-писать-какать - это классика!!!
А если по делу... вы не пробовали положить Соню в кровать до укладывания младшей, чтоб к вашему приходу она уже помаялась какое-то время в одиночестве? А еще не ведитесь на вымогательства и "развод" на поговорить. Прям перед укладыванием строго и серьезно сообщите, что с сегодняшнего дня вы читаете 2 сказки и потом молча лежите. Главное ВАМ в это верить и стойко держаться. В течении 3-5 дней выдержите и дальше легче будет. Потом можно обговорить кол-во походов в туалет.
У меня старший до сих пор практически каждый вечер пытается меня раскрутить на поговорить, почесать спинку, что-то болит и т.д.)))
16.01.2013
Ответить