Как укладывать спать?

Спим 3 раза в день. Когда понимаю что пора, беру на ручки, накрываю головку пеленочкой или одеяльце, или закутываю, пару раз качну и все!!! Хочется приучить чтоб сама засыпала, тяжело все таки 9500 качать, хоть и недолго!

А как у вас?