Девочки, принимайте в сообщество! С сегодняшнего дня беру себя в руки, после родов вешу 63 кг при росте 163 см, это очень много для меня!Нужно сбросить хотя бы 8 кг. Диеты изнуряющие я не признаю, решила просто правильно питаться (раздельное питание), ну и конечно же спорт: качание пресса каждый день и фитнес 2-3 раза в неделю. Пожелайте мне удачи)))