Инсайты
Снова хочу спать и уже не до гениальных мыслей. Но что точно понимаю, что я все оттягиваю и оттягиваю делать то, что я хочу и люблю. Надо как-то взять себя в руки и сделать! Вообще какая-то я несобранная последнее время. Авитаминоз может? такое ощущение, что меня пыльным мешком по голове ударили)))
А еще я в журнале увидела сколько стоит одна вещищка, которую я умеретькакхочу. 141 000 крон.... И как мне теперь жить с этой мыслью?!)))))
"Учимся слышать себя"
Делаю много того, что совсем не хочу. Не хочу вставать по утрам рано, не хочу мыть посуду, но больше всего я не хочу разбирать вещи....))))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:30
2. Сегодня я встала...
06:50
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Брускетту, слойку с вишней, рис с мясом, шоколад, мармеладки, банан, капкейк, лосось с кукурузой, яблоко.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку со свитером, потом юбку сменила на платье. Дома было домашнее платье.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Маникюр и педикюр, спортом позанималась.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
Отличный день.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за все. Спасибо Ане за маникюр и педикюр. Спасибо Ане за гостеприимство. Спасибо Антону, что помыл детей и дал мне спокойно позаниматься спортом.
Мои цели
1. Читать детям книги каждый день
не читала((((
2. Правильно питаться
Несовсем плохо сегодня получилось:)
3. Выучить чешскую грамматику
Сделала домашнее задание
4. Найти и записаться на флористические курсы
Ой, с этим ничего...
5. Заниматься спортом почти каждый день
Да, позанималась. Был дополнительный повод: купила себе сегодня новые шортики для спорта.
Ссылка на отчет в соц. сети