а можно ли????.....

вот из статьи о пользе арбуза "..Арбуз - продукт диетический. В том смысле, что для употребления арбуза нет практически никаких противопоказаний. Арбуз состоит из воды (до 80 процентов массы плода), фруктозы, микроэлементов и растительной клетчатки. Фруктоза уникальна тем, что 30-40 грамм ее усваивается организмом вообще без затрат инсулина. Это значит, что сладкий арбуз могут есть даже больные инсулин-зависимым диабетом, причем в достаточно солидных объемах - "безопасное" количество фруктозы содержится в килограмме лакомства. Даже больным инсулин-независимым диабетом не возбраняется съедать в день по 200-300 граммов "солнечной ягоды", как еще иногда называют арбуз. Полосатое лакомство обладает и выраженным мочегонным эффектом, буквально промывая организм изнутри, что позволяет рекомендовать ароматную мякоть страдающим заболеваниями сердца, сосудов и суставов..Арбуз - настоящая сокровищница магния, без которого человек просто не может обходиться. Хронический недостаток магния в пише приводит к повышению кровяного давления. Магний и его "напарник" - кальций - обеспечивают сужение и расширение кровеносных сосудов, механизм, который поддерживает стабильность артериального давления в организме. Магний важен для желчеотделения и деактивации холестерина, для связывания солей щавелевой кислоты (оксалатов) и предотвращения образования камней в почках, для снижения нервной возбудимости, снятия мышечных спазмов, нормализации моторики кишечника. И вот этого замечательного микроэлемента в 100 граммах арбузной мякоти содержится аж 224 милиграмма - больше только в миндале. Таким образом, чтобы погасить суточную потребность человека в магнии достаточно съесть 150 граммов арбуза. Богат арбуз и калием, правда его меньше, чем в кураге, бананах и хурме, но если сравнить калорийность тех же бананов и арбуза, калорий в банане в три раза больше."

сейчас нормальный набор веса 300 г в неделю, такое ощущение, что дурью маются.можно, но стоит ли? :))) у тебя все ок 

Мне моя Г. арбузы запретила-та же проблема, что и у вас. (я за 10 дней разок 3,5кг набрала, ей чуть плохо не стало). Мотивировала тем, что в них слишком много воды и сахара, т.е. вес вы с них набираете, а толку ноль. К этой же категории относится и виноград.

Я набираю по 100 гр в день, так как завтракаю чем нибудь сладким (торт, печенье, вафли, сырки в шоколоде) с чаем или капучино, мне нужна глюкоза, не ем сладкое - у меня целый день слабость. Я врачу сказала, она говорит, главное чтобы сахар в крови был в норме и отеков не было, а так на сколько поправишся все твое, тебе потом худать. Ребенок от этого крупный не будет, так ка вес заложен генетически. В первую беременность набрала 30 кг, малая родилась 3600, вес сбросила очень быстро при том больше чем набрала  

на счет арбуза не уверена. он сильно мочегонный. может много воды выгнать. хотя.... а творожная диета есть. и еще одна беременная знакомая на огуречной сидела и яблочной.  

я на 1 кг за неделю поправилась...и ничего! и Г не мучает меня по этому поводу... и, кстати, девочки! я бы не советовала сейчас есть арбузы...раньше сентября они сами не спеют и для роста напичканы химикатами. по крайней мере, я как аллергик со стажем проверяла на себе...реакция - жуткая:( потерпите...

сказала бы ты ей кто она и куда ей идти. что это за прибавка в 100 г за 4 дня. голодом сидеть что ли? малыши сейчас самый жирок запасают

ты арбуз не боишься кушать??????

Ну,если не боитесь смешения продуктов и непредвиденной реакции,то можно:)хотя лучше на кефире или яблоках.к тому же ща арбузы еще бе