А что можно кушать в первые месяца при ГВ????

Я вот хочу подготовиться морально к ГВ....что можно кушать по приезду домой из роддома. и хорошо бы кушать и худеть)))) простите за тупые вопросы

Можно ли:

СУхарики ржаные finn crisp  можно???  венегрет??? отварное мясо говядина???? манная каша??? ледяная рыбка??? красная рыбка???  хлопья с молоком?? Тыквенная каша???? кабачковая икра???.....ну и ваще что можно то