сегодня на обед;))))

Салат Цезарь с курицей) Это все знают как готовить. 

Я готовлю так:

лист салата, помидор, сыр, куриная грудка в специях, сухари ( на тефлоне без масла делаю), ну и соус я делаю майонез +сметана+лимонны сок +чеснок либо майонез+ приправа кнор дня цезаря)

еще суп куриный с вермешелью,но это уж я фоткать не стала) 

А на ужин белки белковые)) Котлетки с яйцом внутри ,сверху в сметане и сыре) 

Делаем фарш (никогда не покупаю готовый фарш) мясо любое ( у меня свинина потому чт родилтели уже ноют от моей вечной куриной грудки;)))) ) ,туда картофелину, лук,яйцо,соль,перец,зелень. Отвариваем яйца в крутую. и делаем как котлетки..лепешку ,внутрь яйцо и аворачиваем. потом эти " кругляши" в пакет для запекания и в духовку на 30-35 минут. Потом вынимаем, разрезаем мешок и обмазываем гругляши сметанкой ,сверху посыпаем сыром тертым( много не надо,а то все останется внизу,как у меня случилось) . опять убираем в духовку на 5-7 минут и ТА ДАМ-готово)