У меня депрессия... как с этим справиться? Что делать? Всё из-за того, что муж мало уделяет внимания, родные только постоянно критикую, что-то требуют от меня! А ещё эта учёба дебильная!!! Я наверное такая эгоистка!? Наверное нельзя так себя вести?.. Просто мне хочется внимания, хочу, чтобы муж со мной разговаривал, чтобы замечал во мне изменения. Такое ощущение, что я ему уже не интересна! Как с этим справиться? Может в себе что-то изменить? Может поменять отношение к жизни или просто сменить обстановку?
Москва
Я спасаюсь йогой. Начала платные уроки брать. Здесь тебе и внимание учителя. и любовь, и забота, и, что самое главное - расслабление нервной системы! Некогда о мужике думать (тем более, что папа наш месяц как пропал уже...вот где удавиться-то хочется. а надо себя в руках держать), приезжаю после йоги на работу - и могу горы свернуть.Ты обязательно начни занятия в группе или индивидуально! Во-первых - беременные вокруг, общение на равных, во-вторых - 1. 5 часа релакса, когда ни о чём кроме правильного выполнения асан не думаешь. И еще ОБЯЗАТЕЛЬНО запишись на курсы для беременных, что-то вроде Мягкое рождение и т.п. все кто на них ходит/ходил утверждают, что ПАПЫ ОЧЕНЬ ИЗМЕНЯЮТСЯ, у них абсолютно другое отношение становится, там про всё рассказывают - и про то как необходима ласка мужа, и как себя вести с женой, и чем ей можно помочь. Мамашки говорят. что ругаться с мужьями перестают, т.к. мужья очень чуткие становятся. Не пожалей ни времени, ни денег, это же твоё здоровье! И все наладится!
0
28.04.2010
Ответить
Красноуфимск
В нашем городе нет ни йоги, ни специальных групп для беременных, даже спортзала нет! Есть только школа матери, но там как-то интересно всё. ни бесед не проводят, ни показывают ничего, только тупо сидеть и фильмы смотреть про роды, как грудью кормить, потом про беременность... и каждый фильм по 3-4 часа идёт. их на несколько дней раскидывают. Мы пару раз с мужем сходили, там 5-6 человек всего ходит и всегда разные...У нас можно только с психологом поговорить, да и то он мало чем помогает, уже на себе проверила, говорит, что надо со всеми поговорить, а что толку? Да ещё блин, эти экзамены!Скоро они уже, а меня к ним не допускают, т.к. у меня пару долгов по математике...
0
28.04.2010
Ответить
Пермь
Я тебя так понимаю...мне вообще кажется что от меня отворачиваются все и потихоньку, друзья-подруги...всем как-то пофиг на меня стало, даже по магазинам с собой больше не зовут прогуляться...любимый тоже часто упирается в телевизор! самой приходится все "докладывать"! хрен спросит... родители тоже не особо понимают что со мной делать и вообще, может мне помощь какая нужна??? только и говорят что ремонт бы им помогли закончить к нашей свадьбе!!! И учеба у меня тоже дебильная:))) Мне надо было диплом свой руководителю знаешь когда отправить??? В прошлое воскресенье! ну потом договорились до среды...короче прошла неделя , а диплома от меня он еще не дождался...не виновата я что не стоит у меня на творческо-информационное засорение мозгов! а еще, у меня 1 июня гос.экз по теории государства и права, 8 июня гос.экз по гражданскому праву, 16 защита того самого диплома и когда-то еще и выпускной и где-то там же свадьба;) а мне на все пофиг!!!!! потому что все это меня уже достало неимоверно!!! устало от этого всего!!! со вчерашнего дня играю в истеричку, плачу и смеюсь:) в жизни не знала что так умею!!!! но надеюсь что все это пройдет:)
вообще, решила для себя, что как только у нас выглянет солнышко и растает снег, пойду в парк и буду качаться на качелях-каруселях! и пусть весь мир подождет!!!))))) а пока еще немного поистеричничаю:)
вообще, решила для себя, что как только у нас выглянет солнышко и растает снег, пойду в парк и буду качаться на качелях-каруселях! и пусть весь мир подождет!!!))))) а пока еще немного поистеричничаю:)
0
28.04.2010
Ответить
Пенза
Такое состояние у каждой второй беременной!И это правильно.Ты сейчас имеешь право быть самой самой и получать как ни когда максимум заботы и любви!Так уж мы устроены беременные)))Мой муж тоже раньше не понимал меня,когда первого ждала,а теперь сам говорит ну ка дай ка кроху суда поговорю.И вижу что стал более ласков и выкрутасымои вижу терпит и от родственников защищает.Говорю,а что же раньше то?А он я не понимал какое это счастье детка,да и стеснялся по неопытности,и тоже думал что и обомне забываешь,а оказалось всё проще нужно просто увидеть каково тебе.А родственники,а что родственники,ну их,посудачат и забудут,а тебе нервы помотают.Так что меньше разговоров и встречь с такой роднёй.И помни вы уже вдвоём!Грустно обратись к малышке,поговори,обсуди чего бы ему хотелось?Может погулять,а может что и прикупить ему на будущее,а может и вкусненькую вкусняшку или сказку или песню.Так что какая нафиг депрессия,радуйтесь оба и наслаждайтесь.А муж всё поймёт сам,просто не настаивай и всем своим видом показывай как вы с малышом общаетесь и как вы выросли,пусть смотрит пока со стороны,может потом его это зацепит.Выше нос и пуз!!!!
0
28.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Угу. Или мужа с родными поменять. А ещё лучше, пойти и купить новую кофточку. А если не поможет, то ещё и туфли! Т.к. такое настроение - явление временное, нужно ловить момент, чтобы оправдать новые покупки. Проверенно на себе! А вообще, выше хвост! Всё будет пучком!!!!
0
28.04.2010
Ответить
Королев
когда у меня депрессия - я переклеиваю обои, в какой нибудь новый яркий цвет. может поднапрясь рожственников и мужа создать тебе новую обстановку?:) а депрессуха пройдет.
0
28.04.2010
Ответить