Девочки привет. Кто сталкивался. такой проблемой? Крышу рвёт за неделю до месячных будь здорово. Но самое главное страдает ребёнок( может на гормоны сдать? Куда идти, к кому податься
Лучший ответ
Барнаул
Екатерина, согласна. Я тоже ходила к психологу. Но мне очень тяжело контролировать свои эмоции (( да я знаю что сейчас мне плохо. Но не могу помочь себе. Единственное мне помогает что-то ударить или пнуть. Или накричать. Но это не лучший вариант для окружающих ((
0
03.09.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Евгения, ну, я вот тоже пытаюсь, как девушка писала вышел успокаивать себя в голове, переключать. Говорить, что это не весь мир плохой и раздражающий, а просто гормоны внутри меня бушуют и это неадекватное состояние, я не должна так реагировать, мне не нравится быть таким нервным человеком. Тем более ребенок не виноват в этом совсем ) тут надо работать над собой, может витамины какие то попить для общего состояния
0
03.09.2023
Ответить
Казань
У меня это было ярко выражено после первых родов, ладно я поняла что к чему. Главное само настрой. Если вы знаете, что так будет, то не создаёте провоцирующие факторы и всячески балуете себя, чтобы снять напряжение, например именно в этот период шоколад, ванна, секс, вино. И если чувствуете, что закипаете, то сами себя успокаиваете тем, что по-настоящему раздражающего фактора нет, это иллюзия, через неделю вы не так будете реагировать. То ли сама себя потихоньку настроила, то ли просто со временем прошло, но гормоны успокоились и мне стало легче. И предупредите мужа, что у вас вот так в эту фазу цикла, пусть берет ребёнка гулять и тд, пусть вас тормозит, если начинаете агрессировать или не обращает внимания, если вы нападаете на него.
0
03.09.2023
Ответить
Москва
А ребенок то как страдает? Меня тоже все раздражает в этот период, я говорю сыну я сильно раздражена, не подливкой масла в огонь, но без крика и обвинения в том что он в чем-то виноват.
0
03.09.2023
Ответить
Барнаул
Счастливая, иногда я срываюсь, оттергиваю её или повышаю голос сильно. Но не оскорбляю никогда. Я говорю ей, что я очень зла. Но ей 2 года и она пока не воспринимает мои эмоции.
0
03.09.2023
Ответить
Москва
Евгения, зла это неправильно, мама напряжена, давайте мультики отвлекают ребенка от себя в эти дни, это нормальное явление😘
0
03.09.2023
Ответить
Казань
Оля, не понимаю почему дизлайки то😂😂😂 только с добрыми пожеланиями) не к психиатру же посылаю. Я тоже к психологу ходила и он мне помог, вот и посоветовала) что тут такого? Почему психолог ассоциируется у вас с чем то ненормальным и адекватным? Странные люди конечно.
0
03.09.2023
Ответить
У меня тоже просыпается на дня 3-4 сильная бесячка в середине второй фазы. Больше всего себя раздражаю я сама, точнее мое отношение к окружающему 😥 психолог тут не поможет, потому что перед месячными, самими м и первую фазу я чувство себя легко, очень мягка и терпелива к окружающим