Зачем есть столько таблеток?!?!?
Юлиан, пей все что прописали, первые тебе два просто необходимы и йод тоже очень важный элемент.. все в пределах нормы... ты пьешь не таблетки, и витамины и минералы.. не путай....
вот на счет магния и йода не переживай.... в них-то как раз никакой пакости нет.. этих элементов нам не хватает.... какие раньше были продукты, какие раньше были люди... а сейчас впродуктах реально одна химия... раньше вспомни чем наши родственники питались... все было натуральное.. а сейчас... даже лекарства умудряются подделывать, чем дороже, тем больше подделок..... На счет магния - если ничего не беспокоит.. можешь конечно дозу снизить.. а вот с йодом тут еще подумать нужно... с щетовидкой у тебя все хорошо? я вот курс магния пропила.. сейчас витамины пью....сестренка сказала йод пить.... а гинеколог не назначила.. я не думаю, что они просто так назначают.... хотя если так переживаешь пей меньше и все.. главное, чтобы Вам с малышом хватало...
я пью в 2 раза меньшие дозы витаминов и таблеток, чем мне прописали и все равно выходит штук 10)
Б6 - 2 таб. вместо 4
Фолиевую к-ту 2-3 таб. вместо 4
Йодомарин 1 вместо 2
Еще ношпу 2-3 вместо 6
Ну и витамин Е 2 таб.
Йод еще, надеюсь, есть в морской и сушеной капусте, которую мы любим) Продукты раньше и правда были полезнее, а сейчас посмотришь на не гниющие фрукты и овощи и думаешь, а есть ли в них витамины и если да, то достаточно ли их там...
У меня подруга съедала аж по 10(100таб.) пачек кальция в день во время беременности, муж в местных аптеках все скупал бегал. Потребность была) Зато девочка крепенькая какая получилась)
Я вот когда йодомарин пью, то говорю малышу, что это для него, чтобы он умненьким был. Да и самой при прочих равных лучше верить в эффект и пользу, чем сомневаться)
Йод впервую очередь прописываются эндокринологом...
У беременных нарушается работа щетовидки...и чтобы и ты, ты твой будущий ребенок чувствовали себя хорошо, тебе его и прописали (ты же делишься с ним каждой своей частичкой).
Обычному здоровому человеку рекомендуется пить по одной таблетке в день для крепкого, здорового организма. А тебе 4 штуки прописали наверняка от того, что есть сбои в работе щитовидки...Это не страшно, об этом даже говорят особо...Мне все это подробно мой эндокринолог разъяснил...Так что воспринимай их как витаминки ;)
Я тоже кучу таблеток пью....и в своем большинстве это - витамины...а в продуктах их все равно не особо достаточно, я считаю....иначе ты лопнешь, их всех- поглощая =)