Тошнота и ком в горле на ранних сроках(((

Девушки, добрый день.

Определенно, нужны советы , как облегчить это безумное чувство тошноты на раннем сроке. Ладно еще тошнота, но вот ком в горле это уже совсем тяжело. Щитовидка в норме,почитав, разные источники , понимаю, что это такая форма токсикоза. Как буд-то распирает горло или в нем просто жуткое давление.

Вопрос в том, как облегчить чувство вечной тошноты????

Мне тут привиделось, что меня спасёт ананас))Как назло, блин, не сезон...ананасы полузрелые. Нашла, съела и поняла, что НЕТ))))Не спасет меня ананас)))

У кого какие методы борьбы с тошнотой??? и этим жутким комом в горле???