Сама себя люблю )))))))))))))
Особо не напрягаясь ещё чуток ушло.Как приятно видеть цифру 72 на весах ))) пусть там и 9 на конце маячит,но уже не 73 и тем более не 77,9,как было в июне.
В сантиметрах пока не измеряю себя,последний замер делала 7 июля.Не хочу расстраиваться,если не увижу минуса,пока пусть весы радуют ))
Пост до этого здесь.
Орехово-Зуево
72,9 ))))))!!!
Москва
Ого, отличный результат всего за месяц!!!! Молодец, Валюш. А что делаешь?
0
06.08.2014
Ответить
Орехово-Зуево
спасибо.Я много писала в этом посте из того ,что делаю.Если коротко,то стала больше пить воды,почти перестала есть хлеб,перестала гонять чаи с бутерами,вместо этого или кушаю первое или второе или воду пью,чай могу раза 2 в день себе позволить,раньше на одних чаях могла весь день сидеть + хлеб+ масло+ колбаса,а на ночь наесться путного ))
Особо пока ещё не сделала ничего,даже не перестала есть на ночь глядя,а вот этот минимум и то какие результаты пошли )))
Особо пока ещё не сделала ничего,даже не перестала есть на ночь глядя,а вот этот минимум и то какие результаты пошли )))
0
06.08.2014
Ответить
Красноярск
я когда от хлеба отказалась, цифра 53 сменилась на 51 быстро. Теперь вес от 50,5 до 52 колеблется.
0
06.08.2014
Ответить
Орехово-Зуево
я практически тоже перестала его есть,могу 1,максимум 2 ломтика в день съесть.
Вот перестать бы есть поздно,это бы дало ещё ощутимее результат.Настраиваюсь ))
Вот перестать бы есть поздно,это бы дало ещё ощутимее результат.Настраиваюсь ))
0
06.08.2014
Ответить
Красноярск
вода, или овощи/фрукты в помощь. Хочется есть — съешь помидорку!
0
06.08.2014
Ответить
Орехово-Зуево
да,Маш,порой так и делаю поздно вечером,правда могу не помидорку,а салатик зафигачить с маслом раст,а ещё могу фрукты нарезать и поесть,хотя знаю,что от них не похудеешь,но уж лучше фрукты,чем вермишелька с мясом на ночь глядя )))
0
06.08.2014
Ответить
Красноярск
миф вбитый в голову всем — что мол, от фруктов не похудеешь...
0
06.08.2014
Ответить
Красноярск
ага. во-первых, фрукты бывают разными, согласись что калорийность кислого яблока меньше того же сладкого винограда. Но и виноград если есть не килограммами особо вреда не приносит. По калорийности + сахара и прочие рафинированные составляющие любой фрукт будет лучше, чем хлеб, сладости и даже сухофрукты
0
07.08.2014
Ответить
Клин
знаешь, Валь, от фруктов еще как можно поправиться. Мне мама рассказывала что раньше их посылали от техникума на сбор урожая при советской власти. Они лопали только фрукты и поправлялись на 3-5 кг. На черешню они ездили, на виноград, на бахчевые (арбузы, дыни). Но они конечно килограммами ели)))
0
07.08.2014
Ответить
Орехово-Зуево
сейчас нет,пыталась неоднократно Джилл,но не хватает менянадолго.Бегать начинали с подружкой до поездки в Крым,но приехала и никак не соберемся,у всех свои проблемы,у неё работа,у меня с Максом,походы по больницам и не с кем оставить.Чуть погодя на танцы пойду(очень хочу),с денежкой немножко нормализуется,у нас после отпуска всегда опа ))) уже третий год замечаю такое
0
06.08.2014
Ответить
Архангельск
ну что поздравляю.
А я сегодня взвесилась за долгое время, даже не хотела вставать на весы, миша поставил. тоже такая же цифра. думала больше. т.к. разъелась я.
0
06.08.2014
Ответить
Орехово-Зуево
тебе хорошо с небольшим весом,какой я тебя видела в последний раз,но больше уж не отъедайся))) а то скидывать тяжело
0
06.08.2014
Ответить
Архангельск
тяжело. это уж точно. и чем старше тем сложнее. раньше как то проще все уходило. сейчас вообще ни как.
0
06.08.2014
Ответить
Орехово-Зуево
ты уже в старушки себя записываешь?))) какие наши годы!
0
06.08.2014
Ответить
Архангельск
Не в старушки рано)))) Жизнь еще только начинается.
0
07.08.2014
Ответить
Балаково
поздравляю, поздравляю!!!! МОЛОДЕЦ!!! Такими темпами скоро 69 появится на весах)))
0
06.08.2014
Ответить
Орехово-Зуево
хочу-хочу!!!! уже хочу )))))) У меня подружка с 75 скинула до 67,но она пила таблетки,которые убивают напрочь чувство голода,она их пила и есть совсем не хотела,заставляла себя запихнуть хоть ложку в рот.Я её ругала,чтобы желудок не испортила,но ей нужен был срочный сброс веса,в отпуск собиралась ))). А я радуюсь,что и без таких таблеток вес уходит.
0
06.08.2014
Ответить
Орехово-Зуево
уже прям вижу себя красоткой,а не жиртрестиком )))
0
06.08.2014
Ответить
Орехово-Зуево
сама радуюсь )) наконец-то с мёртвой точки сдвинулось
0
06.08.2014
Ответить