Валюшка Радзевило - страница 116

Я за зиму прошедшую доросла как-то незаметно до 82 кг.С мамой по скайпу общалась,она говорит :"Я тоже вешу 82 кг" Я испугалась! Всегда считала маму женщиной крупной,а себя как-то в зеркало не оценивала наверное адекватно ))) и тут поняла,что я догнала маму!!! Это предыстория.
Начала контролировать,что я ем.Сбросила 4 кг потихоньку. 4 июня начала ходить на вэлнэс-клуб и на фитнес 2 раза в неделю в фитнес-клуб.О результатах рассказываю в видео.
Сейчас учусь питаться правильно,изучаю информацию о полезном и не полезном,учусь пить воду,сейчас выпиваю 6-7 стаканов,для моего расчёта это мало,но больше не лезет пока.Записываю всё,что кушаю,веду расчёты калорий.Со срывами конечно,но плавно снижаюсь и уменьшаюсь )) за 2 месяца -было 78 кг, стало 74 кг - мой результат,у женщины,следом за мной в видео - 7 кг!
Благодаря фитнесу стала выносливее,по лестницам поднимаюсь без одышки,научилась отжиматься и пресс качать,кожа подтягивается - одни плюсы,хотя поначалу тоже было тяжко,ленилась порой ездить,но на сегодняшний день вошла во вкус и жду с нетерпением занятий

Где б найти слова,чтоб описать моё состояние!
Вывез меня опять на дорогу,ведущую до деревни. Пересела за руль и поехали. Тормозили перед "светофором" - деревом,двигались дальше.Останавливались на обочине.Разворачивались на Т-образном перекрёстке со знаком с моей стороны Уступите дорогу. Я в первый раз просто охренела...На теории у меня от зубов это отлетает,он заранее проговорил все мои действия,но на перекрёстке растерялась.И вообще тупила сегодня ))) дома делала табату,адреналинчик подскочил,душ,быстрый сбор и бегом на вождение ,и села за руль в состоянии,когда горы готов свернуть,а нужно было спокойствие ))
На второй и третий раз этот перекресток уже спокойнее проезжала,даже сама,без его руки на руле. 2 раза делали разворот на узкой дороге.Движение задом было и на 5-ой скорости ехала )))
Скорости уже все запомнились,где какая,переключаю плавно. На "тапок" вроде тоже уже плавно получается нажимать (газ-тормоз). Сцепление несколько раз резко отпускала,глохла машина.
По почти пустынной дороге уже всё почти хорошо было,я уже уверенно себя чувствовала,поехали в деревню,только въехали за знак,увидела пешеходов и тут меня в очередной раз накрыло )))) страшно,блин! опять тупила ))) про знаки забывала,выглядывала всё пешеходов и смотрела,чтоб выше 40 не ехала,куча "лежачих полицейских" было...
Потом спросил хочешь заехать в город? конечно хочу ))) заехали.На круг пришлось въезжать и снова страшно ))) теорию зубрю и всё понимаю,какое действие за каким,а на практике столько всего нового надо учесть и запомнить,что теряешься.
Учитель успокаивает и говорит,что на 20-й - 30-й раз уже без запинок буду ехать. Похвалил в этот раз за адекватность мою ))) ха-ха... это он наверное успокоил )) и пожелал ,чтоб я больше не занималась перед вождением никакими видами спорта ))
п.с. я ещё и мыщцу сильно потянула во время табаты,побаливает,так и пошла за руль.
п.п.с. надо очки или линзы покупать и к врачу топать. Знаки вижу только за 300 м примерно,говорит это по городу нормально,но за городом на скорости это мало. Не хочу!!!! но пойду.Только машина может одеть на меня очки,больше наверное никто )) Миша уже сколько твердит,я в отказ,ни за что не одену очки!

Сегодня я пошла в первый раз на шейпинг.Раз ...дцать думала,что умру прям там.Полтора часа мучений,но очень понравилось! Взяла пока пробный абонемент на 4 занятия. После шейпинга на негнущихся и трясущихся ногах в душ и в сауну ,потом опять контрастный душ,красота )) сразу в компашку попала,подружка туда ходит уже какое-то время,я присоседилась за компанию. Довольна,но тяжело.Интересно,смогу ли завтра с кровати подняться? За питанием стараюсь следить.Стартовала с веса 77,3.
9 марта у меня было первое вождение - практика началась. Страха не было совсем,так как за рулём я сидела не один раз,но вот прям что трогаться и всё понимать,это конечно учусь сейчас )) учитель просто душка,такой классный )) всё объясняет по нескольку раз,заей называет и вообще работа у него какая интимная,скажу я по секрету ))) Выезжали в деревню,сначала всё объяснил,потом села за руль,под себя всё подстроила и поехала,доехала до тупика ,развернулась и поехала обратно. Проехалась на 4-х скоростях до 60 км скорость. Забывала включать и выключать поворотник,смотреть в зеркало заднего вида и на газ и тормоз плавнее надо нажимать,но зато сцепление выжимала правильно и отпускала плавно и руль плавно и уверено держала/крутила,похвалил за руль.
По теории у нас тоже чудесный учитель! Шутник ещё тот.Я тоже довольна всем. Ну и зубрю знаки,билеты,на дорогах высматриваю все знаки.Приятно их понимать.
И себя покажу,чтоб не забывали )) Отращиваю челку,наверное с декабря или ноября перестала её стричь.Пока мешает сильно.Ношу её или набок или закалываю назад.В планах отрастить челку одной длины с волосами и волосы состричь спереди длиннее,сзади короче и чтоб 1 уровень был волос,а то у меня их сейчас 3 на голове,каскад была стрижка