Вопрос о спорте
Девочки, расскажите, кто начал спортом заниматься? С ГВ нет проблем? Надо фигуру в порядок приводить, а я боюсь, что молока меньше станет от физнагрузки.
Miilla
Со второго месяца на степере. Периодически. - 8 кг. Но живот еще мягенький. С молоком норм.
23.07.2012
Ответить
Алевтина
а я худею при помощи оксисайза и бодифлекса,очень эффективно, 20 минут в день и не трудно и эффективно
23.07.2012
Ответить
Иринка
Погуглю, посмотрю, что за звери такие ))) мне худеть не надо, я вернулась к добеременному весу. Мне бы подтянуть тело, а то какое-то дряблое все
23.07.2012
Ответить
Викусик
Мы на ГВ,качаю пресс и ноги 3 раза в день,проблем с молочком вообще никаких,мне кажется первые три месяца после родов нагрузка была еще больше,чем я сейчас просто качаю пресс
23.07.2012
Ответить
Наталия
если поддерживать уровень воды в организме , то с молоком ничего не случится
22.07.2012
Ответить
Любчик
Неделю усиленно качаю пресс, бегаю на дорожке 30-40 минут. Пока все ок, надеюсь и дальше так будет (с молоком)! А вот кг и жир пусть уходят!!!
22.07.2012
Ответить