вот ведь эти праздники!!!! я наела аж 2 кг за праздники и еще кг с августа прибавила и того с 57 кг в августе сейчас 60!!!!!!!!!!!!! ЖИРНАЯ ПОРОСЯ)))) ХВАТИТ ЖРАААААТЬ!!!!!! с завтра на диету!!!!!! и спорт!!! и вода!!! много воды!!!!! но только с завтрашнего дня)) сегодня еще там остались домашние пельмени на раз))))
Казань
блядь встала на весы щас 61,2 ..... я в шоке... за неделю нажрать столько...
0
08.01.2014
Ответить
Екатеринбург
ой Женя)) принимай экстренные меры без соли, без масла, без хлеба.
у меня не смотря на зажоры все же +1. но и он меня печалит до невозможности!!! возвращаюсь на пп))) про систему даж не думай, это ацтой полный))
0
09.01.2014
Ответить
Казань
пошла закупаться куриной грудкой и творогом...
0
09.01.2014
Ответить
Казань
а как фасоль делать? и когда ее лучше есть? на обед? там наверно углеводы?
0
09.01.2014
Ответить
Екатеринбург
по правилам секты фасоль - белок. по правилам ПП я хз)) но наверно и правда лучше в обед.
0
09.01.2014
Ответить
Казань
ты поменялась)))) фасоль дак фасоль)))как раз недавно купила)))
0
09.01.2014
Ответить
Екатеринбург
да))
фасоль офигено вкусно елси сыр потереть и помидорок и огурцов добавить, и еще чуть чуть масла оливкового. вот ваще супер)) а неекоторые кунжутом еще посыпают))
0
09.01.2014
Ответить
Казань
салат такой что ли)))? а саму фасоль как хотовить?
0
09.01.2014
Ответить
Екатеринбург
а она у тебя не готовая?))
если сухая, то я замачиваю на ночь и варю потом 60-90 минут. вконце солю. если консервированая, то выбирай фасоль что б в составе не было сахара. только фасоль, вода, соль. мне консервированая больше нравится. она сочная и мягкая.. я так не сварю)))
0
09.01.2014
Ответить
Бобруйск
ха, ты думаешь одна такая)) я тоже решила, что спорт уже будет завтра, а сегодня начала уже кушать нормально и пить))
0
08.01.2014
Ответить
Бобруйск
молодец я буду, когда с питанием смогу продержаться больше чем неделю))
0
08.01.2014
Ответить
Бобруйск
это точно)) главное, что конфеты почти закончились)) может и получится))
0
08.01.2014
Ответить
Казань
поэтому решено с завтрашнего дня потому что осталось запасов вкусняшек на последний день)))
0
08.01.2014
Ответить
Королев
Ты смелая)))) я еще не вставала на весы))))сейчас пару дней разгружусь и взвешусь))))) перед НГ была 50,стопудово набрала парочку кило)))) придется потрудиться к весне))))
0
08.01.2014
Ответить
Казань
раньше 10 дней гуляний и выпиваний было))) хихи)) теперь 10 дней обжираний)))
0
08.01.2014
Ответить
Королев
Стареем ))))))я за эти праздники выпила всего пару бокалов,даже как-то обидно немного теперь)))))
0
08.01.2014
Ответить
Могилев
у меня в инста замечательный стишок)))хихихи))почитай)))вот тебе и пинок)))
0
08.01.2014
Ответить
Ижевск
Давай со мной на систему 
Это я про -60.Хорошая ситема чтобы скинуть да и вобще достаточно гармоничное питание:) А эти новогодние праздники наверно всех подкосили 
0
09.01.2014
Ответить
Гомель
нямням!! домашние пельмешки)))
а у меня полный хол-к остатков еды после дня рождения))
0
08.01.2014
Ответить
Москва
Меня бы кто пнул... До нормального веса 7 кг, и они растут... А я слабовольная коровенка сожрала коробку шоколадных конфет, Lindt... Меня дико пробрало на сладкое.
0
08.01.2014
Ответить
Казань
меня вообще на все... сладкое горькое кислое соленое....
0
08.01.2014
Ответить
Пенза
Мусик ты мой)))Ты прекрасна! Вот мои 75 кг...это жопа. А тебе разгрузится пару деньков и все будет гуд.Тут достаточно кишечник почистить и все два 2 кг выйдут
0
08.01.2014
Ответить
Казань
вот не поверишь не в кишечнике они.... я не знала что можно так быстро отложить жир на боках))))а щас смотрю... можно))) думаю месяц сгонять придеться а не пару разнрузочных дней)))
0
08.01.2014
Ответить
Люберцы
а унас еще серия дня рождения в три этапа)) дохлый номер худеть))
0
08.01.2014
Ответить
Пермь
да, не жри, а то станешь, как я)))) я наела в 10 раз больше))))
только представь. какая я ужасная(((
0
08.01.2014
Ответить