Движения таза :)

А чего гимнастикой для беременных не занимаетесь? Специальной такой, которая направлена на проработку связок, суставов и растяжки. Я на курсах занималась и сама дома. Очень помагает, и беременность легче протекает, и рожать легче, и послеродовое восстановление быстрее проходит.

Приветик соратницам по счастью-несчастью :))

Диски продаются с гимнастикой, я видела, только нам запретили заниматься врачи, дабы малышка раньше времени не выпрыгнула. Хотя сама я просто иногда попой виляю, но н долго. А к вечеру всё равно уже ходить не могу :))

На курсы я неходила, некогда на работе до поздна оставаться приходилось. Спасаюсь массажами и душем.

Про черепашку - это правильно сказано :) Я себя тоже такой чувствую, когда хочется перевернуться, а живот не пускает :))))

Привет,как я тебя понимаю, как про меня написано