30/30

В целом все прошло хорошо. В начале, конечно, я немного ступила, что начала крутить обручи без пояса, заработала огромный синяк и неделю не могла крутить. Упражнения и всякие массажики-обертывания делала, когда деть спал днем. Пресс давался легко, т.к. до этого постоянно тренировала верхний и нижний (да и сейчас также делаю).
Результат, конечно, радует тем, что есть хоть КАКОЙ-ТО результат )))) Могло быть и лучше, если бы посидела на диетке какой-нить.

Вообщем,

ОТ стал 75 см

ОЖ стал 89см

Последние несколько дней придерживаюсь водной диеты и схуднула почти на кг, даже несмотря на М ))) А это очень и очень радует. Буду продолжать в том же духе )))

занятия честно можно было и продуктивние((( мешала ЛЕнь(((

самооценака изменилась..но до бывшейдалеко...

 

муж говорит похудела сильно....сама,да похудела н еще есть что коректировать...

параметры вес 62.8 ушло 2 кг....мало....но списываюеще на ГВ...а третий марафон будет?)

талия 76

живот 86

я видимо вторая, могло ведь, быть и лучше, если не есть на ночь глядя на своего муженька. То пивко с орешками и рыбкой, да еще чаек без шоколада не обходился. А упражнения я стараюсь делать почти каждый день, без них уже не могу. До результата еще далеко, хочется прессик "6 кубиков", а так упражнения давались мне легко.

Вес 52,5

ОТ 62

ОЖ 72

вот что получилось

от-66,ож-72

упражнения давались легко, единственное, что иногда мешало занятиям это усталость, но я брала себя в руки и всё делала

 

 

Приветик!Особо вроде ничего не поменялось.Хотя муж не устаёт повторять,что я уменьшилась в объёмах и постоянно хвали-по-моему лучшей награды и не надо)))

ОТ=78см
Бока=96см
Несмотря на скромные результаты,я чувствую лёгкость,силу в руках и ногах,вижу,что в любимых платьях уже нет ненависных боков(хотя ещё работы над собой непочатый край).Вобщем я довольна и буду продолжать в том же духе.К НГ хочу быть стройняшкой)))

я похоже первая :)
ВЕС-65
ОТ-86
ОЖ-97
ОБ-60


худелось мне весело и с огоньком в стиле "хочу буду,хочу не буду" наверное по этому результаты такие скромные....но для меня это только начало,я и дальше собираюсь продолжать занятия,так как работы над собой еще очень много.Главной помехой(конечно после моей собственной лени и любви вкусно покушать)был мой ненаглядный муж ,постоянно чего либо жующий.

Занятия мешало то, что пол месяца муд был в отпуске и дома был сумасшедший дом))) Потом было ДТП с сестрой и мамой и опять же не успевала делать многое, ну а на последок я слегла с температурой вместе с ребенком. С самого начало был какой то заряд, а потом стихло потихонечку, может осенняя хандра сказалась....Результата почти нет, но останавливаться не собираюсь. 2 дня назад перешла на систему -60, надеюсь поможет вернуть былые 55, а то и больше.

 

сейчас