Если ребенок живет по режиму, причем по-своему собственному, который удобен ему.
Как только родилась моя дочь (недели через 3), я стала записывать: когда она просыпается, через сколько и при каких обстоятельствах засыпает, и сколько ей нужно времени спать, сколько времени занимает процесс еды...
Благодаря этому, я увидела некую последовательность и систематичность. Например, что в 21 час она засыпала и до утра, с частичным пробуждением на еду, 2-3 раза за ночь.
А когда я стала (под натиском бабушки (одной из) давать ей соску - спала она 3-5 часов беспробудно. Правда сейчас соску я не даю (чтобы сохранить ГВ подольше) и поэтому кормлю ее чаще.
К 3м месяцам график приобрел некие грани.
Я точно знала, что в 20 вечера мы купаемся и в 21 уже спим, но вот в течении дня - системы не было. Я никак не могла понять: что и когда ей нужно.
И так получилось, что конец 3его месяца, начало 4го нам предстоял перелет и смена часового пояса (- 2 часа).
У украинских родных я приняла решение отказаться от соски и бутылочки. Это позволило (а точней вынудило) меня больше и чаще общаться с дочерью, т.к. теперь по требованию она получала грудь, а не соску или бутылочку с чаем.
И спустя неделю, у нас сформировался четкий режим, который мы придерживаемся по сей день, вернувшись домой, не смотря на разницу во времени...
Наш режим (+ - час):
7-8 утра подъем. Дочь самостоятельно развлекается, пока я приведу себя в порядок или пока я еще досыпаю.
8 - Обнимашки, карточки Домана, массаж, разминка, динамическая гимнастика (параллельно всему этому воздушные ванны), заплывы в большой ванне в прохладной воде.
10 - еда, сон.
12 - пробуждение, еда, игры, ползание, потягивание, развитие рефлексов, игры с карточками, делаем домашние дела.
14 - еда и сон на свежем воздухе.
16 - пробуждение, еда, те же действия, что и в 12 часов+ чтение книги и танцы.
18 - тоже, что и в 8 утра, только без ДГ. так же плаваем.
19 - сон до утра (во сне я ее кормлю раза 3-4).
Правда с таким графиком особо по гостям не походишь и не погуляешь. Но меня вполне устраивает, как для почти 6ти месячной малышке.
Ведь, что ей еще сейчас делать, как не спать?
А как у вас обстоят дела с режимом?
