Войти
Саша
Машунька, 14 летМишулька, 14 лет Москва

Походы в фитнес-клуб)

Ляля
Лера, она же Пупик), 17 лет 7 месяцевмалышка Ксю, 15 лет 7 месяцев Москва

вот теперь ты меня понимаешь))))) когда я ходила только на стрейч, пилатес и по началу боди-баланс)))))) и в основном ПЛАВАЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

прес качать низя. вперед наклоняться сложно))) и на балансе центр тяжести ваще не там где был раньше)))))))))))) 

0
08.04.2012
Саша
Машунька, 14 летМишулька, 14 лет Москва

ага понимаю!!!))) вообще все иначе!!! а как ты на пилатес то ходила? я как вспомню - там же почти все на пресс))) то есть ниче нельзя))) 

вот про баланс думаю пока, может попробую как-нибудь) 

0
09.04.2012
Ляля
Лера, она же Пупик), 17 лет 7 месяцевмалышка Ксю, 15 лет 7 месяцев Москва

ходи плавать)) и будет тебе счастье)

на пилатасе мне маша говорила, что мне можно , что нельзя. и если что-то нельзя. говорила чем заменить. чтобы без дела не лежать)

а на балансе делала ваше все, кроме преса. на пресе валялась и отдыхала) 

0
09.04.2012
Ляля
Лера, она же Пупик), 17 лет 7 месяцевмалышка Ксю, 15 лет 7 месяцев Москва

сходи именно к Маше. она тебе все расскажет))))

0
09.04.2012
Саша
Машунька, 14 летМишулька, 14 лет Москва

да я итак к ней хожу))))  ну как-то пилатесом я и раньше не увлекалась, не думаю, что сейчас смогу оценить))) 

0
09.04.2012
Ляля
Лера, она же Пупик), 17 лет 7 месяцевмалышка Ксю, 15 лет 7 месяцев Москва

ну может быть. а я была фанаткой пилатаса. и сейчас ужасно хочу(( но пока обстоятельства не позволяют(((

ну ты и плавать не любила)) типа скучно)))) вот теперь развлекайся)) кстати.это ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ полезно для того чтобы спинка твоя отдыхала. ты ж не кросс наматывать будешь) 

0
09.04.2012
Саша
Машунька, 14 летМишулька, 14 лет Москва

плавать да, теперь прям удовольствие))))) на степе то не попрыгать)))) и на комбат не сходить)))  так что выбирать особо не приходится)))

0
09.04.2012
Ляля
Лера, она же Пупик), 17 лет 7 месяцевмалышка Ксю, 15 лет 7 месяцев Москва

)))посмотрела бы я вас троих на комбате)ыггыгыгыгы

0
09.04.2012
Саша
Машунька, 14 летМишулька, 14 лет Москва

 да уж веселое зрелище, прыгающий бегемот с криками хэй))))))))))))

0
09.04.2012
Ляля
Лера, она же Пупик), 17 лет 7 месяцевмалышка Ксю, 15 лет 7 месяцев Москва

не для слабонервных))))))

0
09.04.2012

Саш, береги себя! ты смотрела фильм Секс в большом городе? там Шарлотте разрешили бегать и она почти до родов бегала :)

Ты молодец, что восполнила нагрузку, ты ведь почти каждый день ходила, не очень хорошо так быстро бросать :)

0
07.04.2012
Саша
Машунька, 14 летМишулька, 14 лет Москва

неа, не смотрела)))) 

да я тут без фитнеса за 3 месяца чуть с ума не сошла))) мое тело мне кричало - хочу нагрузки, мне прям физически сложно, сразу спина начинает болеть(( но было нельзя, теперь разрешили и я наслаждаюсь))

0
09.04.2012

Саш, посмотри, там хорошо момент передан, как она бегать хотела, но боялась. Он короткий, но хорошо показывает :)

0
09.04.2012
Саша
Машунька, 14 летМишулька, 14 лет Москва

хорошо)))) интересно уже))

0
09.04.2012
Алёна
Андрюшкин :), 17 лет 11 месяцевАлексашкин, 13 лет 6 месяцев Москва

Плаванье и растяжка - это идеальный вариант, да :) 

0
07.04.2012
Саша
Машунька, 14 летМишулька, 14 лет Москва

ага))) мне бы хотелось еще попрыгать на степе, но уж без этого обойдусь)))

0
09.04.2012
Алёна
Андрюшкин :), 17 лет 11 месяцевАлексашкин, 13 лет 6 месяцев Москва

Да, не стоит)))))

0
09.04.2012
Malyok Ириsка
Иван Андреич, 12 лет 10 месяцев Могилев

главное, не перестараться))

0
07.04.2012
Саша
Машунька, 14 летМишулька, 14 лет Москва

буду стараться не перестараться))) ну я пока очень аккуратно)

0
09.04.2012
Malyok Ириsка
Иван Андреич, 12 лет 10 месяцев Могилев

только оочень)))

0
09.04.2012
LIERA
Мишенька, 8 лет 10 месяцев Москва

Саш, а добеременности ходила часто?

0
07.04.2012
Саша
Машунька, 14 летМишулька, 14 лет Москва

да, постоянно, 3 раза в неделю) 

0
09.04.2012
Я сегодня хочу обратиться к врачу, я несу ему......))) Прага

Похожие записи